作為家長，最為關心的就是孩子的健康，而扁平足是不少孩子都有的症狀，（又稱之為平足症）扁平足要是沒有及時矯正的話，對孩子的健康成長是不利的。那麼偏平足會出現哪些危害呢？又應該如何預防和治療呢？這是大家都非常關心的問題，今天小編就和大家一起探討這兩個問題。
人們通常所說的扁平足（也叫平足症），是指足弓塌陷，破壞了正常足弓構造，使足部的天然彈性減小。平足症按不同的分類標準可分為可屈性平足和僵硬性平足；症狀性平足和無症狀平足；先天性平足和獲得性平足；小兒期平足、青少年期平足及成人期平足等。在初步認識了扁平足之後，接下來就進入兩個問題的主題。
第一個問題扁平足的危害
1、如果寶寶患了扁平足，會導致寶寶出現足底筋膜炎、腳底疼痛、跟腱炎，膝蓋骨腱炎，髖骨腱炎、拇趾外翻、阿基利斯氏肌腱炎、腰痛及甚至頸痛等症狀。
2、容易造成腳跟受傷。因為扁平足的人走路呈內八字狀，腳趾朝外，鞋跟外側與鞋底內側容易磨損而使腳跟受傷。
3、扁平足的人無法長時間的行走或運動。如果長期行走或過度活動，容易造成足部的軟組織過度使用而發炎，以及關節部位受力不當引起疼痛。
4、扁平足還可能會影響嵴椎的正常發育。這是因為扁平足缺乏腳弓支撐，使舟狀骨塌陷，腳底韌帶拉長，再加上受到壓力不均的影響，走路時腳跟往內旋轉，影響腳跟，後小腿及膝蓋，因為關節兩側韌帶受到不一樣張力的影響，使膝蓋內彎，導致功能性短腿，進一步影響骨盆，使大腿及骨盆架傾斜旋轉，使骨盆或尾椎骨下移，形成嵴椎側彎，導致斜肩。
第二個問題如何預防和治療
扁平足只有在兒童6-9歲足弓發育時才容易被發現。而如果未加以及時的治療，患有扁平足的兒童則很容易在以後的歲月中發生關節炎以及其他的腳部疾病。許多孩子最終出現了小腿疼痛、走路易疲勞等症狀，但對於那些並沒有多少自身感覺的孩子，家長更應該注意孩子的足弓是否過於平坦，腳踝有沒有朝內彎曲。
1、手術治療
目前不是很普遍，有一定的手術風險，最好到大醫院找有經驗的足踝外科專科醫生。手術矯正主要是針對先天性的重度患者，用以提高生活質量。
2、合適的運動可減少扁平足
孩子的足部要健康發育，運動十分重要。近年來兒童扁平足問題比20世紀80年代上升約20％，如此明顯的上升趨勢，主要原因之一就是孩子缺乏鍛鍊。兒童應該多做一些運動，如足尖運動、腳趾抓玻璃球運動以及跳繩、打籃球等彈跳性運動，以改善足部肌肉和韌帶的力量，促進足弓的發育。此外，家長也要多留心兒童平時的姿勢，特別是合併有“內八字”腳或X形腿的兒童，喜歡跪坐及W形坐的兒童，父母應幫助他們養成正確的姿勢，從而有效地減少兒童因足部功能性問題而引發的後遺症。
3、正確選鞋可防扁平足後遺症
兒童足部成長的每個階段都應有不同的護理方法。家長應為孩子挑選健康合適的鞋，這對其足部健康成長尤為重要。兒童穿著合適的鞋及鞋墊，可以減少足部後遺症和韌帶損傷機會。
健康鞋應具備以下元素：
（1）有不同幅度足弓墊承託，以舒緩足弓疲勞，預防扁平足後遺症；
（2）有堅硬的後跟杯，以穩定後跟骨，控制後足外翻的幅度；
（3）前足有不同圍度的選擇，防止前掌過鬆或過緊，增加足部舒適度；
（4）定型中底設計，幫助穩定腳形，加強鞋墊的承託力。
根據不同情況選擇保暖性好的鞋襪如棉鞋、毛巾襪，既暖和又舒適，很適合小兒穿用。而球鞋、膠鞋、皮鞋保暖效能差，散熱快，容易凍腳，故不宜穿。鞋襪的尺寸要稍大一些，腳與鞋之間應稍有間隙，以利空氣隔熱，增加保暖性。
4、常換洗和晾晒鞋襪
小孩好動，腳易出汗，鞋內最好放置鞋墊，以吸潮汗減少熱的散發，並常換常晒，以保證鞋的乾燥、暖和。雨雪天鞋襪弄溼後，要及時給子調換。
5、每晚用熱水給孩子泡腳
每天晚上睡覺前要堅持用溫熱水給孩子洗洗腳，躺下後蓋好雙腳。這樣可使孩子的腳避免受涼，既可以預防感冒，又可以幫助孩子快些入睡，對提高睡眠質量也大有好處。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。