每到秋季，各大醫院的兒科門診中會看到很多“拉肚子”的寶寶，我們常說的“秋季腹瀉”來了。秋季天氣轉涼，由細菌感染的腹瀉病已經減少，而由病毒尤其是輪狀病毒引起的嬰幼兒腹瀉最常見，且每年10-11月份是該病發病高峰期。對於秋季腹瀉，下面這些小妙招可以幫助緩解症狀。
補充益生菌製劑，調節寶寶腸道菌群
無論寶寶腹瀉的原因是什麼，一旦開始腹瀉，腸道中大量益生菌喪失，合理補充益生菌可以糾正腸道菌群失調、抑制胃腸道致病菌的繁殖，緩解腹瀉症狀，縮短腹瀉過程。
使用補液鹽防止寶寶脫水
細心的家長會發現，寶寶腹瀉看醫生，醫生通常都會開口服補液鹽。這是因為腹瀉非常容易造成脫水，一旦脫水嚴重，可能會有生命危險。但是對於腹瀉的寶寶補液並不是補純水，而是電解質水。因為寶寶腹瀉會丟失大量的水和電解質，僅僅是一般的水分補充不但腸腔內的水分不能吸收還有可能出現喝水拉水的現象。寶寶腹瀉一定要服用補液鹽，它是世界衛生組織推薦的治療小兒腹瀉脫水的最佳方法，且安全有效。
巧用食物緩解腹瀉
胡蘿蔔泥：胡蘿蔔中所含的揮發油能起到促進消化和殺菌的作用，可減輕腹瀉和小兒胃腸負擔，並且胡蘿蔔中還含有果膠、木質素、黃鹼素等物質，能使大便成形並吸附腸道內的細菌和毒素，幫助緩解寶寶的腹瀉症狀。
蘋果泥：蘋果含有豐富的鞣酸蛋白，有收斂作用，同時蘋果內的果膠，可以吸收水分，緩解腹瀉。
炒米湯：將普通大米洗淨、晾乾，炒至金黃色後，加水煮粥，給孩子喝粥水，也有止瀉的作用。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。