科室: 面板科 副主任醫師 劉文斌

  根據病因進行鍼對治療。這種不健康的指甲常因過度與水或指甲化妝品類中的化學物接觸所致。其次與情緒不佳,飲食不良亦有關聯。日常生活中不妨多吃些向日葵籽,以增加維生素A的攝入。自己平時在生活中要做到合理,增加營養,食用含蛋白質高的食物。指甲既能預告身體的健康狀況,又能保護手指,也是我們與人對坐時僅次於臉部的焦點,那我們該怎樣保養它,使它更迷人和給人更大的信心呢?

  一、飲食方法

  首先從飲食習慣上,我們可食用含高蛋白質、鐵、鈣、維生素k、維生素B族、碘質的食物從而使指甲更健康。

  二、直接護理

  1、徹底清洗指甲上殘留的舊指甲油:用藥棉沾些洗甲水,把十隻手指甲包裹起來數分鐘,最後用原來包指甲的藥棉抹擦指甲即可;

  2、用指甲剪把指甲修成自己喜歡的形狀(以橢圓形為佳),用熟鹿皮磨棒朝一個方向摩擦,把指甲邊磨圓滑,同時也促進手指的血液迴圈;

  3、用指甲霜輕輕按摩指甲基部上的軟皮使其變軟,並使它與指甲分開以免造成裂傷,對於指甲四周面板很硬的人士,則應將指甲浸在暖洗面皂泡中10分鐘,清洗乾淨後用柔軟的毛巾充分拭擦;

  4、取適量的去角質液塗在軟皮、指甲的表面與內側,用棉棒以打圈的形式壓軟皮,一邊清潔指甲,一邊修剪多餘長出的甲肉或老化的死皮;

  5、用護手霜從小指依序由指尖朝根部以畫圈方式按摩,促進血液迴圈;

  6、按摩後用熱毛巾擦拭或以溫水洗淨,最後再衝水來收縮面板;這樣每週做一次這種保養,半年內你就可擁有光澤透明美麗的指甲。

注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。


相關問題





| 私隱政策 | 聯繫我們 |

© Copyright 2023 LOOKUP.TW Rights Reserved.