乳房內光滑質韌的球形腫塊常見於20～25歲青年婦女，多為單發，生長緩慢，可無自覺症狀，常無意中發現乳房內球形腫塊。在日常的生活與飲食當中應該注意以下幾點。
保持心情舒暢；適時檢查,極少數病人可產生惡變，應每隔3個月到醫院複查一次，必要時作活體病理切片檢查；飲食要定時、定量、少食多餐、宜清淡，多食蔬菜以及含維生素A、C、E、綠色蔬菜和水果，忌辛燥刺激之品，如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等；不要喝咖啡，下定決心戒除有害的菸酒嗜好；多吃粗糧雜糧,如粗米、玉米、全麥片、少吃精米、精面；常吃富有營養的乾果種籽類食物如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏幹、杏仁、葡萄乾等；保持大便通暢，便祕病人應吃富有纖維素的食物及運動。
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