皮質性遺忘症系由於上行性網狀系統受損引起的遺忘。調節警覺的上行性網狀系統在記憶的機制中起著主要作用，不論是什麼原因引起的昏迷，昏迷時上行性網狀系統停止發揮作用，剝奪了全部記憶活動，患者不能保留對這一時期的任何回憶。這類記憶障礙包括：癲癇全身性發作時及發作後一段時間的遺忘症；電休克引起的遺忘症；麻醉的遺忘症。
烤土豆和全麥麵包：當人焦慮的時候，攝取的碳水化合物可以通過增加血液中5-羥色胺(一種人快樂時大腦大量分泌的物質)和大腦中神經遞質的含量，使人變得鎮定。烤土豆、全麥麵包或低糖全穀類食品等，和糖果比起來需要更長的消化時間，所以它的鎮定焦慮症食物的作用也更持久。
魚和堅果：確保食物中含有大量的歐咪伽-3脂肪酸。有試驗表明，食物中所含的必需脂肪酸有助於緩解焦慮和沮喪情緒，讓人迅速快樂起來。鮭魚、亞麻籽油、堅果和雞蛋都含有大量的此類“快樂因子”。
多喝水：你可能覺得，只有口渴的時候才應該喝水，其實不然。在你感覺口渴時，身體已經處於“乾涸”狀態了。這種緩慢的失水，即使程度很輕，也能引起焦慮。因此，不管你有多忙，確保每天喝至少8杯水！
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。