肝臟是我們的"心肝寶貝"，是人體最複雜的器官，也是最主要的藥物代謝器官，分解由腸道吸收或體內其他部分產生的有毒有害物質，製造了人體不可或缺的蛋白質和凝血因子。可在生活中，幾乎沒有人會在意它，沒有人會知道喝酒、抽菸、減肥、熬夜、大吃大喝對肝臟的損傷有多嚴重，真等到檢查出什麼，肝臟已經出了嚴重問題。
肝癌發病現狀：肝癌素有"癌中之王"之稱，據最新統計：全世界每年新發肝癌患者約60萬，死亡患者約25萬，其中我國約佔45％。我國的肝病患病率居世界首位，且呈年輕化趨勢。
你的小心肝，現在還好嗎?
一分鐘自測——你的肝臟現狀
肝臟疾病的臨床症狀多種多樣，但其表現較為隱匿，在疾病的早期階段易被忽視。如果存在以下症狀，則可能是肝臟出了問題：
1、食慾減退、噁心厭油、嘔吐，腹痛;
2、無端感到疲倦、嗜睡、煩躁;
3、持續性發熱;
4、食慾減退，體重下降;
5、眼睛乾澀、鞏膜發黃;
6、皮膚髮黃、瘙癢;
7、性慾減退，女性月經失調;
8、大便稀黏腥臭，尿色發黃;
9、牙齦、鼻腔易出血;
10、神經衰弱，記憶力下降;
……如果您已出現上述症狀或許就是您的肝臟給您發出的求救信。
為何肝癌被發現總是在中晚期?
不少從未有過肝病既往史的患者，偶然肝區不適就醫後，即被診斷為肝癌中晚期。為何一向默默無聞的肝臟，一旦"受傷"竟來勢洶洶?實則原因有二：
1、客觀原因：肝臟本身沒有痛覺神經，因此在疾病初期，肝病不能以疼痛的方式來達到健康危機的警示作用。只有當中晚期時，惡性腫瘤的生長、轉移直接侵犯或壓迫到了肝臟周圍組織的感覺神經後，人體才會感到疼痛。
2、主觀原因：大多數人對肝臟健康的防治認知有限，未養成每年體檢的習慣，即使肝臟出現輕微不適，也常被忽視，未能從疾病初期接受及時干預。
由此可見，等到肝臟不適後才給予重視，或許為時已晚。保護肝臟健康，儘早預防則顯得尤為重要。
做哪些檢查能夠早期發現肝癌?
目前對於原發性肝癌經過抽血化驗，有4項指標可提供有價值的診斷，即甲胎蛋白(AFP)、異常凝血酶原(AP)γ-谷氨醯轉移酶同工酶II(GGT2)及血清巖藻糖苷酶(AFU)。
檢查一：甲胎蛋白 (AFP)
甲胎蛋白是1956年在胎兒血清中發現的一種胚胎專一性甲種球蛋白，1964年有人在肝癌患者血清中測得它。
參考值：<20微克/升(g/L)。
病理意義：正常情況下，這種存在於胚胎早期血清中的甲胎蛋白在出生後即迅速消失，如重現於成人血清中，則提示有肝癌的可能。甲胎蛋白現已廣泛用於肝細胞癌的普查、診斷、判斷治療效果、預測復發。普查中陽性可早於症狀出現8～11個月。肝細胞癌患者的甲胎蛋白陽性率為70％～90％
。
診斷標準：甲胎蛋白>500微克/升(μg/L)持續1個月，或>200微克/升(μg/L)持續2個月而無肝病活動證據，並排除了妊娠和生殖腺胚胎瘤者，應高度懷疑肝癌。通常甲胎蛋白濃度與腫瘤的大小有關聯，但個體差異較大。
檢查二：異常凝血酶原(AP)
異常凝血酶原也稱γ-羧基凝血酶原。
參考值：<250微克/升。
臨床意義：肝癌患者血清異常凝血酶原陽性率為69.4％。多數資料表明，異常凝血酶原對原發性肝癌有較高的特異性，而良性肝病、轉移性肝癌僅少數呈陽性，因此對亞臨床肝癌有早期診斷價值。
檢查三：γ-谷氨醯轉移酶同工酶Ⅱ(GGT2)
γ-谷氨醯轉肽酶同工酶Ⅱ對原發性和轉移性肝癌診斷的陽性率可達90％，特異性達97.1％，非癌性肝病和肝外疾病患者的陽性率小於5％。γ-谷氨醯轉肽酶同工酶Ⅱ與甲胎蛋白濃度無關，在甲胎蛋白低濃度和假陰性肝癌患者中，γ-谷氨醯轉肽酶同工酶Ⅱ的陽性率也較高。
檢查四：血清巖藻糖苷酶(AFU)
參考值：3.5～10.3單位/升(U/L)。
血清巖藻糖苷酶對甲胎蛋白陰性肝癌和小肝癌患者的陽性率分別為76.1％和70.8％。對轉移性肝癌和肝良性腫瘤均為陰性，但肝硬化、慢性肝炎患者出現假陽性率較高。
甲胎蛋白、γ-谷氨醯轉肽酶同工酶Ⅱ、異常凝血酶原對肝癌有肯定的診斷價值，在普查中也有早期診斷意義。三項聯合檢測，可大大提高診斷準確率。血清巖藻糖苷酶對肝癌有一定的診斷價值，但特異性不高，若與甲胎蛋白聯合檢測，可用做甲胎蛋白呈陰性肝癌患者的輔助診斷。
溫馨提示：隨著原發性肝癌早期診斷、早期治療和肝外科手術技術的進步，總體療效有所提高。但肝癌即使獲得根治性切除，5年內仍有60％～70％的病人出現轉移復發，術後用AFP檢測及超聲波檢查定期觀察，以儘早發現肝癌的復發和轉移。
自己的小心肝，要小心呵護呦!
護肝要遠離這6大惡習：
1、菸酒傷肝傷身壞處大;
2、經常熬夜會增加患肝病的風險;
3、胖人先胖肝，體重超標的人要小心"脂肪肝";
4、氣大傷肝，想要肝臟健康就要保持美麗心情;
5、是藥三分毒，無論是保健品還是傳統中藥;
6、飲料喝多了易得脂肪肝，試著多喝些水吧。
吃對勤練，開心百年
吃對了養肝保命，吃錯了傷肝傷身。總體來說，養肝飲食以清淡為主，少吃油膩、辛辣，否則會使肝功能失調。枸杞、阿膠、菊花、決明子等都是保肝護肝的良品;
勤動手腳多鍛鍊，才能養好肝，生命在於運動，運動是最好的護肝方法。對於肝病患者而言，選擇適合自己的專案非常重要，散步、慢跑、深呼吸、太極拳，都是不錯的選擇。伸懶腰、嚥唾液、梳梳頭、搓搓耳，輕輕鬆鬆把肝養;
養肝要學會少發怒，合理排遣不良情緒。心情不好，精神不振，鬱悶煩躁，可能損傷肝臟，影響到肝功能。眼淚就像上天賜予我們每個人的自然解毒療法，它可以迅速化解肝毒，所以有委屈的時候痛痛快快哭出來吧;
要想肝好活百歲，生活就要有規律。身體健康說到底還是要靠自己，為了避免不良生活習慣危及肝臟健康，要保持正常和規律的生活作息。
保護小心肝——男女不同 四季不同
女子以肝為先天，養肝先養血：
"女子以肝為先天"，養好肝，就能擁有好氣色，好身體。女人一輩子都和血有不解之緣，除了每個月必須來的"好朋友"，懷孕、生產，甚至哺乳，女人一生所經歷的每一個生理過程都和血息息相關，因此，"女人以血為本，以血為用"，要想一生健康幸福，就一定要從養血做起。
肝腎同源，男人養腎先養肝：
中醫自古就有"肝腎同源"、"精血同生"的說法，我們認為，男人補腎先養肝，為什麼這樣說呢?腎虛在中醫上有腎氣虛、腎陰虛和腎陽虛三種情況，但無論哪一種，都要先補肝血。肝血充盈，血液才能順利轉化為腎精，腎精才能充滿，腎藏精的功能才能正常發揮。可以說，補益腎精的時候應當先補充肝血。
養生要適應季節，四季養肝各有側重：
一年之中，寒熱溫涼的氣候變化影響著我們身體生理功能的發揮，所以我們應該順應四時的氣候變化來養生。順應四季調整自己的生活，在不同的季節用不同的養肝祕方，養肝護肝才有成效，我們也才能保持健康。
春季養生保健要順應春天的氣息，採取保養肝臟的方法。具體應該做到少吃酸冷辛膩多喝水，多晒太陽多運動，早睡早起……
夏季養肝要晚睡早起，適當睡午覺;讓氣機宣洩通常，保持愉悅心情;飲食上注意葷素搭配、多補水;
秋季人體內肝火容易旺盛而心煩氣躁，此時我們最好早睡早起，心平氣和，收斂神氣，多晒太陽，多鍛鍊，調節飲食，降低秋燥之氣對人體的侵害;
冬季養肝要注意藏陽氣，尤其要注意保暖，早睡晚起，並經常調養精神，保持心神安寧，適當鍛鍊鍛鍊筋骨。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。