腱鞘炎主要因為肌腱在短期內活動頻繁或用力過度或慢性寒冷刺激，導致腱鞘組織發生炎性反應、纖維變性，使腱鞘變厚，引起鞘管狹窄，肌腱在鞘管內活動受到限制，而炎性反應同時引起區域性疼痛的一類疾病。很多患者在被診察出患有腱鞘炎的時候，都表現的極不相信，認為自己並沒有做一些傷害健康的事情，怎麼就會患上這種疾病呢?其實腱鞘炎的發生，與我們的生活息息相關。
常見誘因：
1、急性的創傷：當人體受到急性創傷後很輕易會由於創傷引發腱鞘炎症，導致腱鞘不能正常的滑動，形成腱鞘炎。例如：手部出現扭傷，者是腕部出現摔傷等等。
2、活動過度：越來越多的人上班時手指不斷的敲打著鍵盤做著反覆的機械性的動作，長期維持在一個狀態，或洗衣、做飯、編織毛衣、打掃衛生等家務勞動時，腱鞘組織過渡摩擦，從而使腱鞘組織腫脹、增生，產生炎症反應。
3、凍傷：如果是在寒冷季節，由於寒冷侵襲，凍傷關節。特別是手指部位受寒、凍傷，很輕易形成腱鞘炎，有時還會落下病根，所以一定要注意保暖的。
4、感染：如果自身患有糖尿病、類風溼性關節炎以及感染疾病的人，很可能會由於這些疾病的炎症而誘發腱鞘感染出現炎症，形成腱鞘炎。
預防建議：
1、腱鞘炎的預防主要應改變誘發疾病的各種不良習慣及活動方式，避免反覆摩擦活動，減少區域性刺激等。
2、連續工作時間不宜過長，工作結束後，要揉搓揉搓手指和手腕，再用熱水泡泡手。
3、在寒冷季節注意防寒保暖，避免受寒或凍傷。
4、積極防治糖尿病、類風溼性的關節炎以及其他感染性疾病。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。