研究發現，人群的30％中遭受過尿痛，而且在中青年中最為常見。而且女性比男性更容易出現，據稱幾乎每個女性一生中至少經歷一次。最常見的原因是細菌性感染或個人的性特徵。尿痛本身不是疾病，而是不同疾病的表現而已，因病人的情況而不同，包括年齡、性別和原因等。女性中，陰道硬物都可能產生感染或刺激。如果這種問題沒有糾正或治癒，可能引發其他問題。不良的衛生習慣也會導致尿痛，因此女性保持陰道清潔和良好的衛生行為非常有必要。
男性，尤其是性行為非常活躍的，常常會尿痛，這些男士要適當呵護自己的陰莖。除了尿痛，有時還有氣味或尿色加深，甚至在房事是會出現疼痛(性交痛)，尿痛還往往和灼熱相伴。如果是腎臟或膀胱問題，還可以合併血尿。這些情況是要非常重視並馬上就醫。
然而，尿痛及尿灼熱多數時候並不是嚴重問題，有沒有一些在家中自我治療的辦法呢?下面介紹一些應對小知識供大家參閱。
首先宣告，下面的應對只適用於尿痛初始階段，如果症狀持續應該及時看醫生。
1、多多喝水
多多喝水幫助治癒尿痛，水可以將體內致病菌和毒素沖走，並防止身體缺水所帶來的問題。全天多喝水還可以通過使用液體豐富的水果和蔬菜，湯、果汁、果露等也可以為身體補水。
2、熱敷
熱敷可以減輕疼痛，幫助減緩膀胱的壓力。方法一：下腹用熱毛巾按壓5分鐘，等一會可以重複熱敷;方法二：熱水袋熱敷也可以，而且時間可以延長。
3、蘋果醋
蘋果醋具有抗菌和抗真菌的效用，而且其豐富的酶、鉀和多種元素可以恢復身體酸鹼平衡。可以將原汁調和蜂蜜或水等飲用，一天1-2次。
4、小蘇打
小蘇打的鹼性形狀降低尿液酸度，可以減輕尿道灼熱，甚至減輕尿頻和尿意。將一茶匙小蘇打粉放入水中溶解後，空腹飲用，每天一次。
5、純酸奶
無糖純酸奶有對抗感染保持良好陰道酸鹼度的效用。每天使用2-3杯，可以配以果露;或者，將衛生栓浸入酸奶，然後放到陰道內2小時，每天兩次。
6、檸檬
檸檬汁，儘管嘗著酸，卻在體內呈現鹼性。除此之外，其含有的枸櫞酸和強力的抗菌和抗病毒的特點會幫助克服這個問題。將檸檬擠汁進到一杯溫水，加一茶匙蜂蜜和勻，每天早上空腹服用。
7、生薑
生薑也具有抗感染和抗病毒的特性。生薑洗淨搗成醬，與蜂蜜和勻，每天一次;也可以將薑汁放入溫水或溫奶，每天一次;每天一兩杯薑茶也可以。
8、黃瓜
黃瓜引起利尿作用而造就成為對付尿痛的老辦法，95％的成分是水可以幫助身體補水和避免有害毒素的襲擾。而且，黃瓜溫涼的性質可以平衡體溫。黃瓜可以做汁，調和蜂蜜和檸檬汁，每天喝兩次。
再次強調，以上這些作為控制尿痛的推薦，不能作為常規治療。如果尿痛症狀持續，請看醫生做專業處置。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。