上腹瀰漫性壓痛患者在日常飲食中應多加註意，進食時應當細嚼慢嚥，讓食物與唾液充分混合後慢慢嚥下，這樣有利於食物消化和胃黏膜的修復。
上腹瀰漫性壓痛患者飲食以清淡營養為佳，可以選擇吃柔軟易消化的食物，建議多吃以下這些食物。
1、最養胃的，是麵條;米中含酸多，所以少吃米飯。
2、如果熬粥，放點蘇打進去，對胃有好處。
3、小米粥就饅頭(不是包子)，可以養胃。
4、有兩種飲料應該多喝,一是牛奶,二是熱水。不要早晨空腹喝牛奶;二是喝奶前先吃一些含澱粉較多的食物;三是早晨喝牛奶時要同時吃些饃、米飯、麵包、餅乾、點心等。
5、胃不好，要少食多餐。
6、花生，生吃最好，飯前吃個4到6粒，吃太多反而傷胃。
7、大棗、豆腐、白菜、牛奶、胡蘿蔔、健脾和胃。
8、蘋果、柚子、葡萄、桔子、風梨，防脂肪積聚，補心益氣生津止津。
9、核桃、榛子、松子、桂圓、花生等堅果食品可及時補給微量元素益骨質健康。
10、花生，蜂蜜都是養胃的。
11、養胃茶，如普洱茶，讓胃時刻享受最貼心的呵護，長期調理，養胃護胃。通常來說，綠茶和清茶中的鐵觀音屬於涼性的茶，大紅袍、烏龍茶均屬於中性茶，而紅茶、普洱茶皆屬於溫性茶。大家可以根據自己的情況選擇不同的養胃茶。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。