區域性軟組織浸潤,就是液體慢慢滲透到軟組織中去，人體組織內浸入了異常細胞或出現了正常情況下不應出現的機體細胞，以及某些病變組織向周圍擴充套件的現象。那麼，如何預防區域性軟組織浸潤？下面簡單介紹一下：
人所以容易感冒或染上其它各種疾病，主要與自身免疫力和抵抗力低、弱有關。免疫力是指機體對病原的抵抗力，是人體保持生態平衡的重要基石。機體免疫力好，就能快速的發現病原和抵抗其對人體的入侵，人就不易染病。
1、堅持參加體育鍛煉：體育鍛煉是防病強身的靈丹妙藥，可使人保持年輕、緩衰長壽。但要堅持做到，每週至少鍛鍊三次以上；每次至少鍛鍊半小時；每次鍛鍊都要出點汗，也就是說要有一定的力度和強度，否則效果會很不理想。
2、要保證優質睡眠：夜間睡6.5至7小時；中午睡0.5至1小時；總計睡眠時間為7至8小時。
3、要按時按量喝水：飲水應在晨起、兩餐之間和睡前，餐外需補充3至5升水。
4、要多吃些新鮮蔬菜和水果：各種蔬菜和水果要調樣吃。
5、要戒菸限酒：吸菸既害己又傷害別人，必須戒掉；酒喝多了既傷身又誤事，一定要少喝，最好是不喝。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。