我們都知道，溼疹是嬰兒常見的面板病之一，癢起來孩子受罪，家長著急，經常有家長問：寶寶為什麼會發溼疹？有什麼飲食預防方法嗎？溼疹在嬰幼兒中的發生率不低，對於溼疹兒，如果採取合理的飲食策略，是可以緩解溼疹症狀並阻止其反覆發作的。不妨嘗試飲食預防策略：
1、母乳餵養可以減輕溼疹的程度，因此對患溼疹的寶寶要儘可能延長母乳餵養的時間。如果用牛奶餵養，應把牛奶煮沸幾分鐘以降低其致敏性。
2、對牛奶過敏的寶寶，應選擇低敏奶粉或氨基酸奶粉餵養，因為大豆蛋白與牛奶有30％交叉過敏，不推薦豆漿代替牛奶餵養。低敏奶粉或氨基酸奶粉是針對溼疹兒的特殊奶粉。低敏奶粉是將牛奶中能夠引起過敏的蛋白質經過特殊加工（醫學稱為水解），使其致敏性下降，多數嬰兒吃了就不會發生過敏了。但是少部分對牛奶過敏的寶寶食用低敏奶粉後仍然會繼續發生溼疹或腹瀉，這些孩子只好選擇氨基酸奶粉了。氨基酸奶粉中沒有大分子蛋白質，只有氨基酸，不會發生過敏反應。研究顯示，對牛奶過敏的小兒絕大多數（85％）在3歲時就能夠耐受牛奶，無需再吃低敏奶粉或氨基酸奶粉了。
3、對雞蛋過敏的寶寶可光吃蛋黃。研究顯示對雞蛋過敏的小兒半數在3歲時能夠耐受雞蛋，2/3的小兒在5歲時能夠耐受雞蛋，即多數對雞蛋過敏的小兒5歲後可以隨意吃雞蛋了。
4、除牛奶和雞蛋外，如果已經發現小兒因食用某種食物而出現溼疹，則應儘量避免再次進食這些食物，而且通常是需要終身避食的。
5、不論是母乳餵養還是人工餵養的小兒，蛋白類輔食如雞蛋、魚、肝等應該晚一些新增。一般寶寶從4個月開始逐漸新增這類輔食，而有溼疹的寶寶建議至少晚1個月～兩個月新增，且新增的速度要慢。但水果和蔬菜的新增不應延遲，且強調多吃水果和蔬菜，它們有降低致敏性的作用。對蝦和蟹等食物，建議1歲後或更晚時候給孩子吃。
6、溼疹小兒的食物以清淡為好，應該避免高鹽、含氣、含色素、含防腐劑或穩定劑、含膨化劑等的食品，這些食物會損害小兒的免疫功能，並且可誘發或加重溼疹。
7、補充含雙歧桿菌等益生菌有助於減少或預防溼疹的發生。研究顯示，雙歧桿菌等益生菌能減低腸道的通透性，提高腸道屏障功能和降解過敏物質，達到減少過敏物質吸收和刺激機體的作用。建議溼疹兒長期補充，可以選擇強化雙歧桿菌的奶粉或直接服雙歧桿菌等益生菌製劑，但家長要注意選擇合格的產品。
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