盼望中的7月份剛剛開始，就給大家來了個“開門紅”，紅彤彤、火辣辣的太陽，烤著我們嫩嫩的面板，對著鏡子，瞧著滿面油光，我想說：打敗我的不是天真，而是天真熱!到今天我才明白“哪涼快哪待著去”不是罵人的話，絕對是對你最最誠摯的關懷!陽光強烈的夏季，讓我們的面板遭受各類考驗。你以為高溫下大淋漓的你會成功瘦身嗎?不，暴晒後的面板，只會變得黝黑鋥亮，還有冬季裡辛辛苦苦捂白面板的妹子們，夏季剛到就被打回了原形!如果單純的黑是一種悲傷，那麼長期暴晒下的面板變得粗糙、快速衰老。
人世間最可怕的事莫過於，深處危機而不自知!所以，為了讓大家更加直白的瞭解有關夏季肌膚的美麗“肌祕”，今天為大家講解夏季美膚最關鍵的一步——防晒。
關於防晒的二三事
這是發表在著名醫學期刊《新英格蘭醫學雜誌》的一個病例，兩頰部面板老化的程度相差至少20歲。這可不是神奇的化妝術，而是活生生的例子告訴我們陽光對面板的衰老有多致命的影響。原來這個66歲的貨車司機曾經天天早上沿著相同的線路開車送貨20餘年，左臉常年沒有任何保護的暴露在陽光下，如今左臉的面板看起來至少86歲。這張照片也讓原先對日光造成面板老化的觀點抱有懷疑態度的人統統閉上了嘴…現在對於防晒的重要性，大家可以達成共識了吧?!
接下來的問題，就是怎麼有效防晒，這個情況就比較複雜了。首先防晒的作用有兩方面，一個是防晒黑，一個是防晒老。晒黑主要是UVB發揮的作用，防晒霜裡主要的防護UVB的評價標準是SPF，簡單地說，就是係數越高，被晒黑的機會越少;防肌膚提前衰老則要防UVA，UVA防護的評價標準是PA(日本標準)和PPD(歐盟標準)，對應關係是：
PPD2~4=PA+;
PPD4~8=PA++;
PPD>8=PA+++;
最高的UVA防護係數是PA++++……
如果希望既不被晒黑(甚至晒傷)又不被晒老，基本選擇是SPF50+PA++++。
怎麼才能有效防晒
塗了防晒霜就完事大吉嗎?實際上，防晒是個全方位的活兒，除了防晒霜，打傘戴帽子墨鏡都是不可或缺的防晒手段，我們叫做“硬防晒”，而且是遠比防晒霜更為有效的方法，永遠不要指望塗上防晒霜可以一勞永逸。拿我個人舉例，即使是塗了足量防晒霜，傘不離手，帽不離身也是出門時的標配。如果長時間在室外活動，超過1-2小時，一定會及時補塗防晒霜。。。所以，塗了防晒霜還是會被晒傷的妹子們，看看你的防晒功課做對了沒有?
到底什麼樣的防晒霜最安全
純物理性的防晒霜總體來說刺激性最小，但是誰用誰知道，用過的妹紙幾乎沒人說好…為什麼呢?炎炎夏日在臉上刮一層大白的感覺估計換誰都不會舒服。那麼化學性防晒霜呢? 優點是質地清爽、不泛白、不油膩，但是部分敏感肌膚容易出現防晒霜過敏。那麼有沒有兩者兼顧的產品呢?實際上，現在越來越多的防晒霜兼具物理防晒和化學防晒的優點，防晒效能高，刺激性小，清爽不油膩。至於品牌選擇，我比較認可的品牌包括理膚泉、修麗可、kanebo、雅漾等，一方面防晒係數夠高，舒適度好，另一方面是長期使用的安全性比較高。
對於敏感面板的防晒確實是比較麻煩的，尤其是炎症反應比較重的階段，最理想的方法是“不晒”。有點像廢話，但確實是大實話，日晒是敏感面板的頭號大敵，儘量減少外出是最重要的。如果必須出門，也建議以硬防晒為主，比如打傘戴帽子墨鏡等等，遠遠比防晒霜更為有效，硬防晒也應該是多種方法結合，不要指望一種方法能夠有效隔離紫外線的。對於輕微敏感的面板，可以適當外搽防晒霜，建議以溫和的保溼清爽的防晒霜為主，擔心堵塞毛孔，主要是避免使用過於厚重的純物理性防晒霜。
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