抑鬱症並非完全一樣
在人們心中，抑鬱症就是萎靡不振，情感低落。他(她)們樂於躺在床上，日常生活沒有興趣，整天愁眉苦臉和悶悶不樂。
美國伊利諾伊大學的心理學副教授卡拉·伊凡柯維奇(Karla ivankovich)博士認為，抑鬱症患者儘管會出現上述症狀，但表現程度不一，有的輕，有的重，有的攻擊他人。
他說，“早期研究發現，千禧一代就是患抑鬱症高危人群，不想上班，經常缺勤。他們產生的精神障礙，有自身心理問題，也有環境因素。”
世界衛生組織認為，抑鬱症實質上是精神健康心理流行病。據調查，全球超過 350,000,000人受抑鬱症折磨。它除影響自己生活自理能力外，還存在其它風險，如酗酒中毒、飲食紊亂、驚恐不安或焦慮。
但是，如何發現抑鬱症?抑鬱症有哪幾種?
首先，抑鬱症最常見症狀並非僅僅是感到沮喪、意志消沉。還有如下9種表現產生情緒低落，失去興趣愛好(如跑步、游泳)，以及做些丟人顯眼醜事。不過這些症狀未引起重視，也沒有及時到醫院就診。
① 生活失去希望，深感無助；
② 對任何事情失去興趣，儘管有些愛好給自己帶來過快樂；
③ 感到精疲力竭，無精打采；
④ 突然發胖或突然消瘦；
⑤ 嗜睡或失眠；
⑥ 感到內疚，有罪惡感；
⑦ 難集中思想和出現記憶困難；
⑧ 出現想死、自殺念頭;有時感到軀體不適(如頭痛、肌肉痛)，醫院檢查又未發現毛病；
⑨ 逃避社會，不想工作，不結交朋友。
如果上述任何症狀出現二週以上，就應馬上就醫。
抑鬱症分類
抑鬱症狀表現各有不同。精神疾病診斷與統計手冊(DSM-5)把抑鬱症主要分為如下三類：重性抑鬱、持續性抑鬱和雙相情感障礙。心理健康醫師一般根據該手冊對患者病情做出診斷。
1、重性抑鬱發作(單一和重複性發作)
重性抑鬱症，在兩週時間內必須出現上述其中五個症狀。伊凡柯維奇說：”至少會出現心情沮喪，對事物沒興趣，感到苦悶。此外，生活自理能力下降”。產後抑鬱症雖DSM-V 技術上未列入生理疾病，但精神病醫師列入精神心理疾病。
2、分裂性情緒失調
莫名其妙多次大發脾氣是一種情緒障礙。伊凡柯維奇說，儘管“暴烈程度或持續時間不一樣”。例如，一些簡單事情引發他(她)大發雷霆，比如，打破了一個玻璃杯或朋友無意間說的一句話。伊凡柯維奇說：“如此事件一年中平均每週要發生三次以上，就值得注意。”
3、持續性抑鬱症(精神抑鬱)
伊凡柯維奇說，“持續”在這裡是關鍵詞。這種抑鬱症多數時間情緒低落，但持續時間久，至少兩年以上。
4、經前焦慮障礙(PMDD)
多數女性都知道月經前出現的週期性不適而產生情緒、行為的改變(即經前綜合症“PMS”)，但是經前焦慮障礙(PMDD)是一個更嚴重症狀。伊凡柯維奇說，它的出現與心情多個因素(如急躁、緊張、憂慮)有關。
5、物質濫用誘發抑鬱
物質濫用和某些藥物如服用皮質激素和干擾素等引起的抑鬱疾病。
6、疾病誘發的抑鬱
有些疾病如長期疼痛和癌症會誘發抑鬱。伊凡柯維奇說：“儘管出現正常活動受到破壞，但醫療檢查又未發現精神失調。因此，醫療診斷與抑鬱沒有關聯。”
7、非典型症狀抑鬱
有時病症不在 DSM
範圍內，例如，有個人症狀與重型抑鬱症相似，但二週內只出現三種症狀，而不是五種症狀。伊凡柯維奇說，儘管症狀不滿足目錄中條件，但醫生就應詳細深入檢查。
8、DSM目錄外抑鬱
假若憂鬱心情影響生活質量，但又不完全符合DSM中任何一種型別，醫生仍可根據症狀確認是否患有抑鬱症。
9、雙相障礙1和雙相障礙2
雙相障礙的特徵是抑鬱和燥狂交替出現。抑鬱心情是重要症狀。伊凡柯維奇說：“由燥狂和輕度燥狂轉到抑鬱。”燥狂一般持續七天，抑鬱持續二週。
雙相障礙1和雙相障礙2的區別在於：雙相障礙2 沒有燥狂發作，只是“輕度燥狂。”雙相障礙 1 病人燥狂發作嚴重時必須送醫治療。
抑鬱病人病情有時比較隱蔽，應予注意。伊凡柯維奇說：“社會普遍認為，最好辦法是盡力防止他(她)自殺行為發生。心理病亦是疾病，而且有毀滅性。不能延誤治療。”
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