寶寶經常在餵奶前後突然哭鬧,哭聲響亮且持續1到4個小時左右,寶寶的臉蛋漲紅。有時候肚子明顯鼓脹,雙腿輪流著彎曲和伸直,腳掌發涼,手掌緊握。*發作時間可能是白天或晚上的任意時段,尤其容易發生在傍晚。
這是一個帶有點普遍性的、讓年輕父母很頭疼的一個問題。小孩睡不好,不但影響孩子的健康成長,也嚴重影響大人的正常生活。你的寶寶或許得了古今中外都傳說中的腸絞痛。相信不少人,在牆上、電線杆子上都見過寫有這些句子的小紙條。
腸絞痛究竟是何方神聖?搞得家長也十分煩惱和狼狽。腸絞痛其實並不是一種病,它只是一個用來描述寶寶身體健康但總是無法控制地哭鬧的詞語,是健康小嬰兒莫名的哭鬧行為,是一種“徵候群”,它是由許多因素不協調所引起。只是給這種現象起了個說法,叫做“腸絞痛”。
如果嬰兒每天至少哭三個小時,每週至少三天,至少連續出現三個星期,如果身體健康,不存在過度餵養,就說明出現了腸絞痛。如果你家寶寶的情況符合上面的定義,而身體並沒有其他問題,不是餓了、困了或者尿了,那他很可能就是腸絞痛。
探究腸絞痛發生的原因
對於父母來說,寶寶得腸絞痛是令人焦慮的,特別是當腸絞痛的原因和治療方法不明確的時候。對引起嬰兒腸絞痛的原因可能出自下面幾個:
1、控制腸壁蠕動的神經發育不成熟:3~4個月以內的小寶寶,腸壁的神經發育不成熟,容易造成腸道蠕動不規則,部分腸道蠕動較快,部分蠕動較慢,糾結一起而導致痙攣疼痛;
2、腹部脹氣:寶寶消化道里用於分解食物的消化酶或消化液還很少,消化母乳或者配方奶裡的蛋白質時,可能會造成肚子脹氣疼痛。寶寶在哭鬧過程中也會吞下過多空氣,這也能造成脹氣;
3、不良情緒的傳染:媽媽的焦慮和煩躁情緒也會傳染給寶寶,有些專家認為,寶寶一陣一陣長時間的哭鬧是一種發洩,因為他們正在發育的神經系統還不能很好地處理周圍環境中的各種刺激因素。讓他們哭鬧不止。
大多數寶寶在3~4個月之後,自己就會逐漸減少哭鬧次數,這也許是寶寶的神經逐漸發育健全,對環境或其他的刺激因素也不再那樣敏感的緣故。
有一項研究成果是嬰兒腸絞痛與偏頭痛存在緊密聯絡:患有偏頭痛的媽媽生下的孩子出現嬰兒腸絞痛的概率是其他人的2.6倍;得過嬰兒腸絞痛的孩子成年後患偏頭痛的概率是普通人的6.6倍。
如何緩解寶寶的腸絞痛?
因為每個寶寶腸絞痛的原因不同,所以能夠起作用的緩解方式也不同。腸絞痛寶寶一般只在可預期的時間段發作,父母最好記錄下寶寶每天發作的時間。嘗試哪一個對自己寶寶最管用,多嘗試一下也沒有壞處,或許正巧適合你家寶寶。
1、餵奶:這是最容易讓孩子恢復平靜的辦法,吸吮讓他擁有安全感。如果孩子吃飽,不需要餵奶,滿月以後的寶寶也可以考慮使用安撫奶嘴。
牛奶過敏?有些寶寶的哭鬧是過敏造成的不適。媽媽身體條件允許的話,儘量母乳餵養,可有效防止牛奶過敏的發生,如果是奶粉餵養的寶寶為了避免過敏可以選擇水解奶粉。
有些吃母乳的寶寶也經常有腸絞痛,媽媽要注意自己的飲食中是否有可能引起過敏的成分,例如牛奶、咖啡或辛辣食物等,可以試著停止攝取這些食物,觀察寶寶的反應。
2、從安全感著手
襁褓:就是用被單將寶寶輕輕包裹起來,這種束縛感類似寶寶在媽媽子宮內的感覺,居住了十個月的“家”是寶寶最熟悉的,能獲得安全感,就會慢慢安靜下來。
聲音模仿:模仿孩子在母體內的環境,給寶寶播放心跳聲或是海浪的聲音來促進睡眠。這些熟悉的聲音會讓寶寶有安全感,容易入睡。
輕晃孩子:寶寶出生前在媽媽的子宮裡是跟隨媽媽運動的,所以嬰兒出生後會喜歡輕微的搖晃和顛簸,輕晃孩子是比較容易哄睡的方法。但一定要注意動作幅度,以免造成新生兒腦震盪或脊椎傷害。
3、輕柔腹部
按順時針方向輕輕揉寶寶的小肚子,有助於排除腸道內的氣體,對於便祕的寶寶,還有助於排便。一定要注意力度。
4、調整抱孩子的姿勢
將寶寶的雙手放在他們的胸前,大人輕輕地用一隻手固定寶寶的雙手;大人用慣用手托住寶寶的臀部;以45度角度讓寶寶前傾並輕輕上下搖動,嬰兒瞬間就停止了哭聲。這樣的抱法只適合2—3月的寶寶,需要提醒的是如果這個辦法失效,可能是寶寶餓了或者身體不舒服。
一覽無遺式抱法:將寶寶面朝外,背部依靠在父母的身上,一手拖住寶寶的臀部使寶寶成坐姿,另一手環抱寶寶的腹部,同樣也可以使腹部有被包裹的感覺。
無尾熊環抱式抱法:讓寶寶臉部轉向一側,趴在父母的胸膛,聽著有節律的心跳聲,噗通,普通,就像是有節奏不斷地提醒寶寶:乖乖,乖乖,我愛你;加上抱著寶寶的人,身體有節律的就像跳慢舞般的晃動,左右,左右,左右,甚至可以放電讓人放鬆的音樂,穩定雙方的情緒,時而配合著厚實溫暖的手掌,穩定地,連續的撫觸寶寶的背部,在充滿愛與撫觸的情境下,輔以溫暖、舒適、有節律的節拍,寶寶可能就會慢慢地安靜下來。如果寶寶喜歡與人互動,可以將寶寶轉向,面對父母,一手支撐他的臀部,一手支撐他的頭頸部,使得寶寶雙腳屈曲在父母的胸口個,可以更舒服。
躺著抱:因為是在媽媽懷裡,能聽到心跳聲,就格外有安全感。
豎著抱:豎著抱可以滿足寶寶正著檢視周圍環境的需要,也能給腹部壓力,提供安全感。三個月以內的寶寶並不是完全不可以豎抱,而是要注意姿勢。爸爸媽媽一定要保護好孩子的頸部和頭部,應該讓寶寶的頭枕在肩膀上,兩條小腿像小青蛙一樣左右分開,小肚皮貼在家長身上。比起孩子躺著被家長長期抱一側的身體,容易造成髖關節發育遲緩問題,這種豎抱姿勢對髖關節發育有好處。
讓寶寶趴臥在大人的大腿上,借力使力讓寶寶腹部壓迫在大人的大腿上,這樣子的自然壓力會讓寶寶感覺舒服許多。讓寶寶趴在爸爸的前臂上,也是一個非常好的方法。
側睡:起仰睡和俯臥,側睡更加安全,不易產生嗆奶或造成猝死,而且這種姿勢對孩子的腹部有一定的壓力,可以緩解腸絞痛。
5、換個環境換個人
有時候媽媽搞不定寶寶,交給爸爸,竟然就不哭了,或許小孩子也需要新鮮感來分散注意力。孩子的作息時間和媽媽懷孕時的生活習慣關聯很大,調整作息時間!
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