一個人的情緒好壞會直接影響你的心情。當你生氣的時候會引起血壓升高，茶飯不思，夜寐不安，而且還會導致許多面板病，這可不是聳人聽聞。在我的臨床工作中一些特定的面板病就與焦慮不安，容易生氣有關，那到底會引起哪些面板病呢?
1、神經性皮炎
性格急躁情緒不穩定的人，對這些不良刺激應變能力差，反應敏感、強烈而持久，特別是那些有強迫行為的人，面板稍微有點癢就一定要抓到面板破潰出血為止。就容易發生神經性皮炎。神經性皮炎的治療應解除可能發生的病因，儘量避免區域性瘙癢抓撓，忌熱水燙洗和肥皂洗，避免情緒激動和精神刺激，不吃辛辣刺激食物。
2、銀屑病
又稱牛皮癬，最近研究發現，40％以上的銀屑病患者在發病前有精神緊張史。臨床經驗證明，保持樂觀向上心態的銀屑病患者，其愈後明顯好於悲觀失望者。而焦慮緊張者就不容易好轉。銀屑病的冬季護理要求多，飲食方面要少吃辛辣刺激類食物，忌不良嗜好，如大量飲酒抽菸等，在沐浴方面，對皮損傷口切忌洗燙或直接用手揭皮，並要注意給面板保溼滋潤，貼身衣物的選擇宜為純棉類。當然，積極向上的心態更是在遭遇銀屑病騷擾過程中不可以缺少的。
3、脫髮
精神壓力太大或是受到創傷後，激素的陡然增加會讓血液迴圈出現問題，從而使頭髮脫落。如產後脫髮，年輕人的脂溢性脫髮都與精神壓力有關。只有當我們心理狀況恢復正常時，頭髮才會重新生長。每天焦慮不安會導致脫髮，壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快。女性若在生活忙碌之外又保持適當的運動量，頭髮會光彩烏黑，充滿生命力。男性經常進行深呼吸、散步、做鬆弛體操等，可消除當天的精神疲勞。
4、痘痘
痘痘好發於年輕人，如果你的粉刺是黑頭的，這多半與你過度的戶外奔波有關；白頭粉刺與你在焦慮狀況下大量進食甜食和高熱量食品有關；無頭粉刺通常是神經高度緊張的結果。戰勝痘痘，充足睡眠是最好的美容方法，另外還要養成規律的生活習慣，儘量減少熬夜，避免因情緒或壓力造成的失眠。為預防痘痘，在日常生活中還應注意均衡飲食，用餐保持愉快的心情，應選擇適宜的化妝、保養、清潔用品等。
5、白癜風
白癜風是一種易診難治的脫色性面板病，臨床上某些專家對白癜風的發病原因進行過統計，發現由精神因素誘發的比例佔了相當大一部分，有的是精神受過刺激，有的是精神過度緊張，有的是思想過分壓抑。而且白癜風患者中有相當一部分病例的病情加劇與脾氣暴躁、精神緊張、心理壓力過大等因素有關。所以治療首先要調節心情，用良好的心態來對待疾病，在較長的治療過程中始終保持樂觀的態度。
6、蕁麻疹
也就是我們經常看到的“風疹”。蕁麻疹既是面板病的常見症狀，同時也是一種情緒面板病。一般在情緒緊張時，會出現凸出於面板表面的一個讓你感覺奇癢的風團。特別是一些年輕人遇熱煩躁，緊張時常會全身出現風疹塊。如果情緒穩定後風團就會在幾個小時內慢慢消失，但如果你的心情一直不好，那就要忍受它更長時間了。
慢性蕁麻疹深層的原因很多，每個人的情況都不一樣，因此，治療手段很多，應根據每個人不同時段情況選擇合適的藥物或物理的方法治療。關鍵是找準自己的根源所在，對症下藥，方有奇效。否則，得吃很長時間的藥物進行控制，同時在飲食上做文章，再緩慢減藥，才能治癒，情緒會影響面板健康，在個體在社會生活中承擔的壓力和責任越來越重時，若精神不好或長期緊張、恐懼、壓抑時，可引起機體的應激反應，甚至發生內分泌功能失調，引發的不僅僅是面板問題，保持樂觀、積極、寬容的生活態度，是有效預防和治療面板病的良藥，除了上述所列疾病，不穩定情緒如生氣、焦慮、暴躁還會引起多種其他面板病以及內臟疾病，中醫所謂怒傷肝。因此，為了您的個人健康、家庭幸福，請緩解壓力、舒緩情緒，營造和諧穩定氛圍，擺脫不良情緒困擾。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。