夏天到了,防晒又成了大家關注的話題,有人問了:醫院有氧化鋅軟膏,我聽說氧化鋅就是物理防晒劑,那是不是氧化鋅軟膏可以當防晒霜用啊?還有人問:究竟買哪種防晒霜好啊?我面板過敏,一晒就發紅,怎麼辦呢?下面我來就為大家一一解答。
一、紫外線和光老化
紫外線根據波長範圍分為UVA,UVB和UVC三類,UVC叫屬於短波波紫外線,與我們的防晒行為無關,就不在這裡討論了;UVB叫做中波紫外線,波長範圍320-280nm,穿透力較弱,僅作用於面板淺層,被認為是晒傷的主要因素;UVA叫做長波紫外線,波長範圍400-320nm,穿透力強,可以透過玻璃,直接作用於面板及皮下組織,破壞膠原蛋白和彈力蛋白,導致面板出現鬆弛、皺紋、色斑、色素沉著等老化現象,因此說UVA和老化關係密切(UVA造成的面板老化叫做光老化)。
二、防晒成分
防晒成分分為兩類,一類叫做化學性紫外線吸收劑,另一類叫做物理性紫外線遮蔽劑。
化學性紫外線吸收劑的防晒原理是通過不斷吸收紫外光,對面板起保護作用。化學性防晒劑具有透明感好、輕薄透氣、易於塗抹等優點。Octisalate(水楊酸辛酯)防護波段290-320nm,Octinoxate(OMC)防護波段290-320nm,Octocrylene(奧克立林),水溶性廣譜紫外線吸收劑,它能同時吸收UVA和UVB,是美國FDA批准的I類防晒劑;阿伏苯腙Avobenzone是目前少有的能在380-400nm波段有防禦性的成分,MexorylSX和MexorylXL防晒波段290-390nm,是較新的UVA防晒劑,也是現今最安全有效的UVA防晒劑之一,獲得了美國FDA的認可。以上防護成分不能單獨使用,必須至少兩種成分同時使用,才能達到UVA和UVB同時防護的目的,這才是完美的防護。
物理性紫外線遮蔽劑作用機理是通過散射減少紫外線對面板的傷害,屬物理性防晒劑,大多為無機粉體,如二氧化鈦、氧化鋅、氧化鐵、滑石粉等,其中二氧化鈦和氧化鋅已被美國FDA列為批准使用的防晒劑清單之中。二氧化鈦和氧化鋅是最主要的兩種成分,二者幾乎不會被面板吸收,安全度高,但缺點是塗抹在面板上會發白,使用過多會堵塞面板毛孔,引起痤瘡和皮炎等。
現在出現了微粒化氧化鋅技術和扁平氧化鋅技術,微粒氧化鋅技術就是把普通的氧化鋅做成微米級的顆粒,減少了氧化鋅使用時的厚重感,塗在臉上不會有發白現象,同時可以像氧化鋅一樣抵禦紫外線,但也有多項研究表明但有研究指出,粒子越小的微粒化氧化鋅,越有可能被毛細孔吸收,進入血液,從而間接影響人體細胞,甚至可能產生毒性,因此其安全性存在爭議。扁平氧化鋅技術就是把氧化鋅處理成扁平薄板狀,能避免防晒粉體重疊到一起,極大縮小了防晒膜的間隙;能均勻地塗抹分佈,質地更細膩,透明度更高,能減輕發白現象,防晒能力提高1.6倍,是業界領先的物理防晒技術。
三、防晒配方
為達到較好的防晒效果,復配使用防晒成分較為普遍。復配使用方式不僅克服了單一防晒成分在廣譜性和防晒效果方面的不足,還更好的發揮了多個防晒成分之間的協同互補效應,同時減小產品對面板可能產生的刺激性。品質優越的防晒產品,除了含有效能優異的防晒成分外,還會新增其他成分,以使產品適應不同的肌膚需求。
適合敏感肌膚的防晒產品通常會新增柔和親膚的合成酯和有機矽質,使產品具有溫潤舒適的質地;新增脂肪酸、谷甾醇與卵磷脂復配模擬面板自然修護屏障,改善敏感肌膚皮脂膜,提高水合度,保溼成分還能和紫外線吸收劑有協同增效作用;新增少量抗氧化和安撫鎮靜成分,減少面板對產品的敏感程度。
“無新增”防晒產品使用保溼成分多元醇產生防腐功效,有效杜絕防腐劑的使用,使產品更加安全無刺激。有產品新增成膜型高分子聚合物形成穩固的保護膜,既能夠保持防護效果,也能減少化學性防晒劑滲透入面板產生副作用,還能產生防水效果;搭配尼龍粉末或礦物粉體吸附油脂能夠提高產品的防晒持久力,使之更適合油性肌膚在春夏季使用。
四、防晒誤區
物理防晒比化學防晒好這個說法真的有些絕對了,現在防晒產品有的是單純物理型防晒劑,主打是安全,但是脫離不了“油、厚、白”,若是油性面板就絕對不能用;有些是物理防晒和化學防晒的結合,適應範圍較廣;還有單獨就是化學性防晒產品,既輕薄舒適,又全頻保護。總之,要綜合考慮成分和膚感,適合自己的才是好的。
倍數高越高越刺激衡量防晒產品對面板的刺激性,主要看選用的成分,安全性好的防晒成分,搭配適宜的保溼成分,還有必要的鎮靜舒緩成分,這樣的產品就是高倍數,刺激面板的機率也不高。相反,選用廉價的安全性差的防晒成分,即使是低倍數,也會刺激面板。
產品越白效果越好防晒產品的顏色主要由物理型防晒成分決定,物理型防晒成分越多,產品的白度就會相應增加,但是防晒效果是由防晒倍數、產品使用方法等因素共同決定的,相同的顏色情況下,物理型防晒的倍數總體來講比化學型防晒成分的產品要低一些,但是,衡量防晒效果是一個綜合評價的過程,不是單純以顏色就可以做出正確判斷的。
奈米粒子不安全說到安全的防晒品,首選肯定是物理型防晒成分主打,那麼顏色發白就是影響發展的最大因素,以氧化鋅為例,正是因為氧化鋅顆粒很大會散射所有的光線,因此呈現白色,隨著顆粒越來越小,白色會越變越淡,UVA的波長是320-400nm,如果氧化鋅顆粒小於400奈米,雖然接近“透明”,但就失去了防晒效果。專利產品Z-cote也沒有說是nano-sized(奈米級別)產品,即使是前邊提過的扁平氧化鋅技術,也很難透皮吸收,所以既然所謂“奈米粒子”不存在,也就無所謂安全不安全了。
海邊產品無特殊在海邊等地點進行水上活動時使用的防晒產品,除了要SPF倍數足夠之外,還要通過美國FDA80min防水測試,標識是“verywaterresistance”,這個特殊測試表明下水80分鐘後仍保有標示SPF值一半的效能;如果標識是“為waterresistance”,則是表明通過了美國FDA40min測試,代表產品具有一定的防水功效。即使如此,也需要2小時後補塗防晒產品。
防晒只是夏季用前邊說過了,UVA時光老化的“元凶”,那麼為了抗衰老,需要一年四季365天不間斷地使用防晒產品,在臨床工作中,我對黃褐斑的病人防晒有三個要求,簡稱“三數”:天數(一年365天不間斷),次數(早晨中午各一次,因為早晨使用產品到中午會脫落或降解,使防晒效果打折扣,必須及時補充),度數(SPF30以上,PA++以上)。
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