紫外線在很多情況下並不是引起色斑的直接病因。雖然紫外線照射後可以在短短几天之內引起色斑的加深，但這種色澤的加深是全面部的，並不僅僅是加深有色斑的區域，此外，由紫外線造成的色斑加重，當日晒情況好轉之後，整個面部的膚色包括色斑就會恢復到照射以前的狀態。普遍認為老年斑的發病與紫外線的照射有關，但這種關係是基於數年甚至幾十年的照射積累而產生的光老化作用的結果。
黃褐斑，亦稱蝴碟斑，是一種常見的色素沉著性疾病。黃褐斑多與內分泌，特別是性激素失調有關，最常見於生殖活動期的婦女。黃竭斑形成的原因很多，當人體肝臟或腎臟功能不佳而又過多接受紫外線照謝時，面部極易生出黃褐斑。黃褐斑還與遺傳造成的黃褐斑體質有關。盆腔炎會引起黃褐斑。另外，精神因素、慢性消耗性疾病
、婦女妊娠期和某些劣質化妝品刺激都易發生本病。對於女性面板來說，桑拿浴也是一種不小的損害。大量熱氣蒸騰會使面板在短時間內迅速脫水，容易變得乾燥和粗糙，使得女性面板出現黃褐斑。近年來對黃褐斑病因及其在內分泌紊亂、面板微生態失調和自由基損傷方面的機理研究較多。
為了防止色斑的症狀加重，以及防止長期的光老化作用，防禦紫外線是很重要的。使用防晒霜是一個常用的手段，防晒霜有SPF和PA兩個關鍵指標。SPF稱作防晒指數，是指防晒霜對抗紫外線B的能力，比如原來照射後10分鐘面板就發紅，塗抹防晒霜之後要照射200分鐘後面板才會發紅，延長了20倍，則這種防晒霜的防晒指數就是20。
PA是防晒能力，是指防晒霜對抗紫外線A的能力，有+、++、+++三等，等級越高，抗晒黑能力越強。需要注意的是，選購防晒霜時並不是指數越高越好，因為防晒指數高，則內含的防晒劑(比如二氧化鈦和氧化鋅)就越多，會刺激面板和引起毛孔堵塞。所以應該根據環境選用恰當的防晒霜，在室內工作的人只要使用指數20以下的，在室外奔波的人可以選用指數20-30的，如果在海邊晒太陽浴，則要使用指數30以上的防晒霜。
衰老是一種自然的過程，抗衰老,是指一些具有抑制、延緩機體衰老過程，可促進整體健康，使機體在遺傳因素決定的壽限內保持較好智力和體力。而衰老是人生必經的階段，縱使你有多麼不情願。面板會隨著歲月的流逝而出現種種問題如皺紋、鬆弛、色斑、暗啞等。
人體衰老分三個階段：
1、第一階段：輕度衰老25歲-35歲
精力不旺、體力透支、萎蔫不振、易疲勞、記憶力下降、易感冒、睡眠不好、食慾不振、面板黯淡無光、出現色斑、免疫力下降。 輕微皺紋出現 。
2、第二階段：中度衰老35歲—45歲
情緒波動、煩躁不安、焦慮、失眠、多疑、記憶力減退、月經紊亂、性慾減退、乳房萎縮、腹脹、嚴重色斑、面板乾燥、彈性減退、毛孔粗大、皺紋加深，潮熱出汗。中度皺紋出現。
3、第三階段：嚴重衰老45歲—55歲
人體進入快速衰老期，肌體全面老化，各種疾病纏身;女性45歲左右停經後，由於卵巢萎縮，雌性激素分泌減少，面板失水起皺、乳房下垂、體型趨胖，更容易引起心理焦慮，抑鬱等心理疾病。女性進入快速衰老期!您將步入老年狀態!
養生抗衰老：
1、搓手
雙手先對搓手背50下，然後再對搓手掌50下。經常搓手可以促進大腦和全身的興奮樞紐，增加雙手的靈活性、柔韌性和抗寒性，還可以延緩雙手的衰老。
2、搓額
左右輪流上下搓額頭50下，經常搓額可以清醒大腦，還可以延緩皺紋的產生。
3、搓鼻
用雙手食指搓鼻樑的兩側。經常搓鼻可以使鼻腔暢通，並可起到防治感冒和鼻炎的作用。
4、搓耳
用手掌來回搓耳朵50下，通過刺激耳朵上的穴位來促進全身的健康，並可以增強聽力。
5、搓胸
先左手後右手在兩肋中間“胸腺”穴位輪流各搓50下，經常搓胸能起到安撫心臟的作用。
6、搓腹
先左手後右手，先順時針後逆時針地輪流搓腹部各50下，可促進消化，防止積食和便祕。
7、搓腰
左右手掌在腰部搓50下，可補腎壯腰和加固元氣，還可以防治腰痠。
8、搓足
先用左手搓右足底50下，再用右手搓左足底50下。足部是人的“第二心臟”，可以促進血液的迴圈，激化和增強內分泌系統機能，加強人體的免疫和抗病的能力，並可增加足部的抗寒性。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。