很多新手媽媽會擔心，生完寶寶以後不能馬上有奶，再加上生產的體力消耗，所以，家裡人早早就準備了“十全大補下奶湯”，一來補身二來下奶。
可是，這些下奶湯，很可能會變成“堵奶湯”。要知道，乳腺分泌乳汁是一個自然的生理過程，從懷孕大概16-22周左右，乳腺就已經開始工作，它們產生少量的、但營養成分極高的初乳。
隨著寶寶出生，胎盤娩出，產後30-40個小時左右，乳腺開始大量產奶，就像都市的下班高峰,這時交通壓力較大，有效的緩解手段是限制大貨車進入城市道路，讓小車有序地通行。而所謂的”下奶湯“，容易改變乳汁中的脂肪結構，就像大貨車強行上路，讓不堪重負的交通出現更大的問題，可能塞車，也可能損壞路面，所以，在產後1-2周的下奶高峰期，新手媽媽清淡均衡的飲食，加上頻繁地哺餵，才是最好的下奶手段。
至於那些“下奶湯”，如果媽媽真的想喝一些，注意適量就好，太多了不但會在身上貼肥膘，還可能引發不必要的“堵奶”事件哦。
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