導語：維生素是人體每天必需的營養元素之一，維生素的缺乏會導致寶寶的發育(包括智力發育)不良，嚴重的還會引發佝僂病、夜驚等疾病。那如何知道寶寶是否缺乏維生素呢？維生素有很多種，又如何知道寶寶缺乏的是哪種維生素呢？你可以在家給寶寶做以下測試：
1、您的寶寶是否面板乾澀粗糙?
2、您的寶寶是否頭髮稀疏乾枯?
3、您的寶寶是否眼乾畏光?
4、您的寶寶是否食慾不振?
5、您的寶寶是否消化不良?
6、您的寶寶是否面板微紅有細屑?
7、您的寶寶是否舌頭和嘴脣輕微疼痛?
8、您的寶寶是否一晒陽光面板就產生斑疹?
9、您的寶寶是否面板增厚粗糙?
10、您的寶寶是否牙齦出血?
11、您的寶寶是否鼻粘膜出血?
12、您的寶寶是否經過輕微碰撞就會產生烏青，且久退不去?
13、您的寶寶是否多汗?
14、您的寶寶是否很容易煩躁不安?
15、您的寶寶是否面色發黃?
16、您的寶寶是否面板有出血點?
17、您的寶寶是否面板乾燥且容易脫屑?
如果您的寶寶出現了以上一種或多種症狀，那麼您的寶寶很有可能缺乏某種或多種維生素了。
症狀1,2,3——維生素A缺乏症；
症狀4,5——維生素B1缺乏症；
症狀6,7——維生素B2缺乏症；
症狀8,9——煙酸缺乏症；
症狀10,11——維生素C缺乏症；
症狀12——維生素K缺乏症；
症狀13,14——維生素D缺乏症；
症狀15,16——葉酸缺乏症；
症狀17——維生素E缺乏症。
其實，一般來說，只要寶寶的膳食平衡，維生素是不會缺乏的，但是，現代生活中由於很多種原因，例如食物加工、過度地烹調以及不合理的飲食習慣，日常膳食常常難以平衡，而且寶寶的食物都是流質、半流質或糊狀食物，品種單調，就更容易造成營養素的攝入不足。所以，家長在寶寶的日常飲食中一定要注意寶寶的營養均衡，好的飲食習慣才會有好的身體，寶寶的最佳人生開端才有保證。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。