對於肛腸疾病，人們或許會覺得很陌生，事實上，生活中很多人已經在遭受肛腸疾病的折磨。肛腸疾病是指發生在肛門、大腸上的各種疾病，是人類特有的常見病、多發病，總共有100多種，常見的包括內痔、外痔、混合痔、肛裂，肛瘻、肛周膿腫、肛竇炎、直腸炎、直腸脫垂、直腸癌、肛乳頭瘤、直腸息肉等30多種。臨床顯示，多數的肛腸疾病都是由於不良生活習慣而誘發的。
1、忽略最佳排便時間
多數人都有這樣的經歷，坐公交時、工作緊張時，推遲及忘記排便是很多人的不良習慣。這樣會導致糞便長期在腸道內堆積，隨著水分流失大便乾結，再次排便時就會更困難，表現出便祕的徵兆。長期便祕，很容易引發痔瘡。
2、不良蹲廁習慣
蹲廁所時看報、玩手機是很多人的習慣。研究顯示，蹲廁十分鐘後，肛門就會受到一定的壓迫，對肛門健康產生影響。最佳排便時間應該控制到三分鐘之內，否則患痔瘡的機率就會增加。
3、不良飲食習慣
日常生活中不愛喝水，喜食辛辣刺激性食物的人群，其罹患痔瘡的機率相對比較大。
4、不良穿衣習慣
很多女士都非常愛美，想要S形曲線身材，塑身衣、束腰等成為流行選擇。其實這些穿著習慣抑制了本可以調節排便活動的副交感神經，導致大腸分泌的消化液減少，小腸蠕動力減弱，因而出現排便困難的症狀。
5、習慣性用便祕藥
等上一兩天，如果沒有便意，就開始用便祕藥，這樣的習慣簡直就是健康的大敵。專家表示，在便祕一開始總是有效果的，可是隨著時間的推移，一旦產生了耐藥性，為了有效，必然要加大用藥量，這種對便祕藥的依賴，最終會導致腸道蠕動的無力。所以，除非不得已，不要吃便祕藥;如果要吃也要在醫生的指導下服用。
6、運動量不足
若運動不足，腸蠕動減慢，糞便下行遲緩，從而壓迫靜脈，使區域性充血和血液迴流障礙，引起痔靜脈內壓升高，靜脈壁抵抗力降低，也可導致痔瘡發病率增高。
7、久站久坐
久站久坐時血液不容易向上迴流到心臟，在肛管內壁裡有成團的相互交錯的痔靜脈叢，容易發生迴流不暢，而直腸靜脈及其分枝缺乏靜脈瓣，因此血液更不易迴流，容易瘀滯在這裡形成痔瘡。此外，專家表示，肛門溼疹和肛門瘙癢在久站久坐人群中發病率也比較高。
8、便祕、腹瀉不重視
腹瀉、便祕的出現，人們最常見的處理方法就是買藥止瀉或通便，有時候是吃壞了肚子所導致的，藥物能夠起到效果，而有的時候或是直腸炎、肛竇炎、肛乳頭瘤、肛周膿腫等肛腸疾病，專家提醒，隨意的用藥不但掩蓋了病情，藥物對腸粘膜的刺激也加重了肛腸疾病。
肛腸疾病的危害不可小覷，專家建議：平時要多加預防，儘量避免受到肛腸疾病的侵襲。同時一旦出現便血、疼痛、瘙癢等肛腸疾病症狀時，應立即去醫院治療，切記拖延治療時間，以免錯失治療的最佳時機。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。