除了洗牙，其他消滅牙垢方法你知道麼？健康養生告訴你，學會這7種方法分分鐘秒殺牙垢！
1.草莓+發酵粉
材料：草莓一顆，發酵粉1/2茶匙。將草莓碾成糊狀，與發酵粉充分混合，用牙刷將混合物均勻塗在牙齒表面，5分鐘後將混合物刷掉、漱口。
草莓中含有的蘋果酸可以作為一種收放劑。清除牙齒表面的汙點。當與發酵粉混合時，它就成為一種天然的牙齒清潔劑，可以去除咖啡，紅酒和可樂在牙齒表面留下的汙漬。
2、橘子皮
把桔子皮晒乾，磨粉，和牙膏混在一起刷牙。
3、食醋
家裡的食醋(陳醋、白醋)含在嘴裡1分鐘到3分鐘,然後吐掉，刷牙。但是就是牙齒會覺得非常的酸、麻(感覺會持續2分鐘左右)，大約2個月左右一次。有緊急救急的方法(如出門約會前，發現牙齒好黃)，還可以除口臭。
4、檸檬汁
刷完牙後，沾檸檬汁擦每一顆牙齒。
5、酵母粉
刷牙時，在牙刷上用點酵母粉。
6、生花生
生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙。
7、烏賊的骨頭
烏賊身體裡有塊大骨頭，是白色的，可以碾碎放在牙刷上當牙膏使用。
附上正確的刷牙方法
1.先刷牙齒外表面
將牙刷的刷毛與牙齒表面成45度，斜放並輕壓在牙齒和牙齦的交界處，輕輕做小圓弧狀來回刷，上排的牙齒向下、下排的牙齒往上輕刷。
2.刷牙齒咬合面
平握牙刷，力度適中來回刷牙齒咬合面，分別深入清潔牙面及牙間縫隙。
3.刷牙齒內側面
豎起牙刷，利用牙刷前端的動感刷毛輕柔地上下清潔牙齒內表面。
4.輕刷舌頭表面
由內向外輕輕去除食物殘渣及細菌。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。