什麼是乳腺增生?
乳腺增生症實質是腺體的增生過度或復舊不全，常見於30～50歲婦女，是中年婦女最常見的乳腺疾病。
常表現為：
1、乳房脹痛：特點是疼痛多與月經週期有關。往往在月經前(一般月經來潮前7天左右)疼痛加重，月經來潮後減輕或消失，但病程較長者以上規律可消失。
2、乳房結節：一側或二側乳腺有瀰漫性增厚，呈顆粒狀、結節狀或片狀，增厚區與周圍乳腺組織分界不明顯，質地韌，有彈性，可活動，以外上象限為多，可伴有觸痛。少數病人可有乳頭溢液。
多重因素促使乳腺增生進展
1、性激素異常：卵巢內分失衡有關，雌激素水平升高，孕激素水平下降或雌孕激素比例失衡，導致乳腺腺體增生過變或復舊不全而發生纖維化引發乳痛。
2、乳腺組織對性激素敏感性增高：有學者認為乳痛可能是患者乳腺組織對正常激素高敏感性所致的異常反應。乳痛婦女發生乳腺纖維腺瘤、乳腺纖維囊性腺病或乳腺癌的風險性增加，提示乳腺增生症患者的乳腺組織可能對雌激素有較高敏感性。
3、女性口服避孕藥、濫用豐乳藥，這些外源性的激素勢必干擾體內雌、孕激素的水平，造成內分泌失調。妊娠後，體內激素水平升高,以供妊娠期乳腺增生髮育生理變化的需要，當人工流產突然中止妊娠,體內激素水平驟然下降,乳腺突然停止生長，這種大起大落的逆生理狀態使得乳腺復舊不全。
4、社會、精神和飲食因素：現代生活和工作的精神壓力大;生活習慣也是一個因素，可能與城市的飲食質量有關，高脂肪、高蛋白質的飲食是合成體內雌激素的原料，生活不規律的紊亂破壞了內分泌調節的正常節奏，都可能造成復舊不完全。
怎麼樣維持乳腺健康，改善乳腺增生?
目前主要是對症治療和進行乳腺癌的預防，治療很難使乳腺增生後的組織學改變得到復原，也就是不可根治。乳腺增生症的治療主要是緩解症狀，特別是乳腺疼痛
緩解乳腺增生症狀的治療
1、心理治療、調整情緒、避免緊張勞累，適當參加體育活動等。
2、飲食調理，如清淡飲食對緩解症狀也有幫助。
3、採用非常合體的乳罩支撐懸垂乳房也可緩解疼痛。
4、內分泌治療：該病屬於嚴重的內分泌失調，病變組織對藥物的敏感性差，腫塊消失慢，治療時間長，有時需要內服藥物六個月到一年才起效。如：丹那唑(danazol)、託瑞米芬、三苯氧胺(tamoxifen,TAM)和溴隱停等。
5、中醫藥治療：乳腺增生症屬中醫的“乳癖”，中醫藥在治療乳腺增生症方面有其獨到之處。
6、國外使用E.P.O作為治療年青乳腺增生症患者的一線藥，於侷限性一處的觸發點痛,區域性注射麻醉藥和類固醇可緩解症狀。
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