1、無肉不歡
愛吃肉是腸癌發生的重要危險因素。這些東西被細菌分解後，產生許多的致癌物質，再加上這些物質不是可溶性纖維素，大便腸溶性不夠，導致大腸蠕動慢並積壓在腸中，刺激腸粘膜，產生癌變。
紐西蘭的研究表明，牛肉賣得好的地區，大腸癌發病機率也就越高。另外，飽和脂肪酸、動物油過多攝入也可導致大腸癌病發。
2、口味重
武漢人大腸癌高發，不良飲食習慣是誘因。偏愛麻、辣、酸、鹹、煎、炸、薰、烤八大重口味，習慣消夜，如同讓胃腸道長期在休息時間“加班”，重口味刺激加重了胃腸道的負擔，增加腸癌風險。
3、愛吃醃製食品
吃醃製的食品也容易引發大腸癌，廣東潮汕地區的人們喜歡吃醃製的食品，所以也是大腸癌的高發區。
4、一坐就一天
很多人在辦公桌前，一坐就是十多個小時，久坐缺乏運動，導致腸道蠕動減弱減慢，糞便中的有害成分在結腸內滯留並刺激腸黏膜。而且，近年來得大腸癌的患者有著年輕化的趨勢，並且城市中得大腸癌的人數多於農村。
5、長期吃快餐
年輕的上班族長期吃快餐，飲食過於單一，熱量高又缺乏纖維素，這都增加了結腸癌的發病危險。
6、喝酒、抽菸
這兩個都不用說了，幾乎所有癌症的誘因裡都有它們的身影。有研究認為，吸菸可以對大腸產生長期性、持續性的慢性刺激，從而誘發大腸癌。
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