1、保持良好的心情，積極樂觀的生活和工作態度，是有效避免甲狀腺疾病，特別是甲狀腺癌最簡單的手段。研究報道甲狀腺癌在女性患者中的發病率約為男性患者的6倍，其中，除了與女性激素有關外，精神和情緒因素也容易導致激素分泌紊亂，導致惡性腫瘤的發生。
2、要儘量避免受到放射線物質的照射，特別是嬰幼兒及兒童。放射線照射或者接觸放射線物質是導致甲狀腺癌的高危因素之一。
3、避免過量長期吃碘含量過高的食品。
4、已經發現的甲狀腺結節疾病，特別是甲狀腺腺瘤病、結節性甲狀腺腫，如暫不手術治療的患者，都要定期複診，一般6個月至12個月，檢查頸部B超、甲狀腺激素水平及促甲狀腺激素水平（TSH），一旦出現結節的異常增大、激素水平的明顯變化，要給予積極的診斷和干預。
5、有甲狀腺癌家族史的患者及既往有甲狀腺癌病史的患者，是甲狀腺癌和甲狀腺癌復發的高危人群，要更加重視，必須定期複診。
6、多數甲狀腺結節，特別是良性結節生長進展緩慢，不容易被發現，很多是在體檢時通過醫生觸診和B超檢查被發現，因此，定期體檢，每年至少1次。進行頸部B超檢查是早期發現甲狀腺結節的最為有效的手段。對於女性來講，應當更加重視甲狀腺的體檢。
7、如出現甲狀腺激素亢進或減退的症狀，或者出現突然的聲音嘶啞、呼吸不暢、吞嚥不暢等症狀時，應當及時到醫院就診，排除甲狀腺疾病。
8、個人日常生活中，應當定期觀察或觸控自己的甲狀腺，瞭解有無明顯的腫大、雙側不對稱、腫物形成等情況，發現異常及時就醫。對於女性朋友和老年朋友應當更加重視平時生活中的自檢。
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