甲狀腺癌患者術後兩週內要保持患肢高於健肢,以糾正肩下垂的趨勢。在術後一週要開始恢復肩部、頸部肌肉功能的康復訓練,出院後至少堅持3個月。
練習動作如下:
1、低頭和抬頭:低頭時儘可能下頜貼近胸壁,抬頭時頭向後仰;
2、轉動頸部,左右轉動接近90度角;
3、左右屈頸,耳貼近肩頭。連續做以上動作,每次至少10遍,動作幅度由小及大,鍛鍊時間逐漸延長;
除了以上的頸部運動,患者還可適當的進行其他全身運動,增強身體免疫,提高抗病能力,防止腫瘤復發。
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