頸椎病發病率激增，嚴重的會導致四肢癱瘓。穿高跟鞋是加重頸椎病的重要因素之一。因為鮮為人知，很多女性對此並沒有引起足夠的注意並加以防範，往往頸椎病加重纏身她們還不自知。
近些年來，由於低頭族的增加，頸椎病已成一種發病率激增的城市病。據最新統計資料顯示，頸椎病會引起多種疾病，目前有70多種疾病的症狀與頸椎病有關。一般認為，頸椎病可分為神經根型、交感型、椎動脈型、脊髓型等幾大類。最常見的是神經根型，約佔頸椎病的60％至70％，這類患者常出現手背到手指的麻木，疼痛或肢體面板感覺減退;交感神經型常表現為頭痛、頭沉、頭昏、枕部或頸後痛、視物模糊、心跳加快等;椎動脈型主要表現為眩暈，患者常在轉頭或低頭時突然暈倒；脊髓型是頸椎病中最嚴重的一種，可有頸肩下肢僵硬、胸腹和四肢緊束不聽指揮等症狀，嚴重的會導致四肢癱瘓。
人體的脊柱由多個椎骨連線而成，椎骨的接觸面近乎為平面;當姿態挺拔時，椎骨之間是面與面的接觸，受力得到分散，不易損傷，而穿高跟鞋會使人的重心過度前移，造成骨盆前傾，使得脊柱彎曲增大，造成椎骨間的接觸面變小，腰椎和頸椎受力點集中，甚至會集中到一個點上，對椎骨的壓力迅速增大，容易加重損傷。
不少女性為了讓胸部看起來堅挺，會選擇很緊的內衣，或者會把內衣肩帶往上提拉得很緊。陶澄分析，內衣過緊或內衣肩帶拉得太緊，都會導致頸椎部肌肉長期處於緊張狀態。同時，肩頸部長期的疲勞也會造成血液流通不暢，加速肌肉老化，結果肌肉韌性減弱，失去了牽拉、保護頸椎的能力，就很容易加重頸椎病。
長髮女性很習慣的一個動作就是甩頭髮，但這種動作往往是反覆、長期而且單側的頸椎運動，很容易使頸部勞損而加重頸椎病。同時值得提醒的是，不要坐在軟沙發上看書報，尤其是老年人。人坐上軟沙發後臀部會下陷，背肌因而會在骨盆後部被拉長;頭往下看書，又會使背肌在頸部被拉長;而同一塊肌肉多次被拉長，時間一久，頸椎病發病的機率也會增大。已患有嚴重頸椎病的人，在軟沙發上低頭看書後突然抬起頭時，還易因暫時性腦缺血引發頭暈、噁心等症狀，嚴重的還可能導致頸椎病人突發中風。
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