你是否多次聽到有人說他們很困，感覺有嗜睡症?這是很常見的情況，然而大多數人對嗜睡症的徵象都存在誤解。花幾秒鐘想一下嗜睡症的人會怎樣，通常人們可能會假象的情景是一個人不斷地打呵欠並且大多數時間在打盹兒。嗜睡症的特點確實包括突然襲來的睏意，但是真實的情況要更復雜。
睡意突然來襲是嗜睡症的主要特點，但不是唯一的症狀。以下是嗜睡症的五大徵象。需要注意的是，網際網路上的資訊不是診斷的依據，如果你認為自己有以下的症狀，最好的選擇是去諮詢醫生。
1、片段性的睡眠
嗜睡症患者其實並不會比其他人的睡眠時間長。他們會在一天中有片段性的睡眠，而且可能會在晚上難以入睡。主要的問題是他們不能控制自己何時睡覺。患有嗜睡症的患者)不會比正常人有更多的睡眠，這也是為什麼他們REM睡眠階段的持續時間較短。”
2、非自願睡眠
大多數人都會在不應該睡覺的時候感到睏意，但大多數人是由於晚上熬夜導致的睡眠不足，而另外一少部分人則是單純的在一段時間內不能保持清醒，包括在危險的情況下。經常的睏意來襲是嗜睡症的特點，會嚴重影響日常生活。
嗜睡症患者向醫生傾訴最多的是他們進入睡眠非常快。例如，一些患者會被迫找就近的公園長椅小睡，還有人甚至在開車的時候睡著。
3、睡眠麻痺
睡眠麻痺是嗜睡症的一種正常症狀。在REM睡眠階段，身體的肌肉會很放鬆，達到麻痺無力的程度——這是正常的。但如果睡眠突然被打斷，他們會發現自己暫時不能行動。根據美國國家神經疾病和中風研究所發現，這些感覺通常會在幾分鐘後好轉。
4、猝倒
根據哈佛醫學院睡眠醫學科資料，大概一半患有嗜睡症的患者出現過猝倒的情況。同睡眠麻痺一樣，猝倒的特點也是突然、暫時地失去肌肉張力，但是出現這種情況的原因是不同的。猝倒發生在人清醒的時刻，通常由強烈的、積極的情緒引起，如大笑。
5、幻覺
最後，嗜睡症通常還會伴隨睡眠來襲時出現幻覺，通常被稱為“半睡半醒狀態”。據美國國家睡眠基金會報告，這些幻覺通常是視覺上的，可能與周圍的環境重合。這些幻覺的本質是“在清醒的時候做夢”，一些患者可能甚至不知道自己什麼時候睡著過。
儘管嗜睡症不能治癒，但現在有很多很好的治療方法。如果有相關的症狀，需及時尋求治療。值得注意的是，嗜睡症遠比人們想象中更常見。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。