有人一覺醒來發現自己的枕頭被口水浸溼，睡覺流口水有可能是給你的身體發出健康提醒了。睡覺流口水是怎麼回事呢?睡覺流口水能避免嗎?睡覺流口水怎麼辦?
1、睡覺姿勢不對
睡覺的時候流口水，可能是睡覺姿勢不當引起的，如趴在桌子上睡、側臥位睡覺等。這種情況下，只需要適當調整睡覺姿勢，就可減少流口水情況的發生。
2、脾胃失調
中醫認為成年人流口水是脾胃功能失調的一種表現，這種情況常見於脾胃運動功能減弱、水溼停留、脾胃溼熱或胃裡存食下降、胃熱上蒸，即所謂的“胃不和則臥不安”。
3、面神經炎或中風
面部受涼、吹風或感冒後，突然出現睡覺流口水的情況，一定要警覺。可以對著鏡子笑一笑，如果發現有口角歪斜的情況，或是存在眼睛閉不嚴、頭痛等症狀，可能是面神經炎或中風的前兆，建議立即到醫院進行相關檢查。
4、口腔疾病
由於遺傳因素和後天不良習慣，如啃指甲、吐舌、咬鉛筆頭等，造成前牙畸形，睡覺流口水。口腔裡的溫度和溼度最適合細菌的繁殖，牙縫和牙面上的食物殘渣或糖類物質的積存，容易發生齲齒、牙周病。
這些不良因素有刺激，可造成睡覺時流口水。睡覺時流口水，有鹹味，枕巾呈淡黃色，很可能是由於口腔衛生不良。如果口腔內有潰瘍，疼痛的刺激會促進唾液分泌，誘發流口水。這時可用藥促進潰瘍癒合，流口水的情況會自動消失。
睡覺流口水 艾灸調理
令患者取舒適體位並將所選穴位處充分暴露，術者一手拇食中三指如持筆寫字狀拿灸用純艾條使艾條與穴位區域性面板成45度角，將艾條點燃端對準穴位處(點燃端的艾頭與穴位處面板的距離約一寸左右)，以患者自覺穴位區域性溫熱、術者視之泛紅但不致燙傷為原則分別於足三裡、太白穴處各灸15至20分鐘，以足三裡灸至溫熱感沿脛骨外緣向腳步方向傳導;太白灸至溫熱感沿足內側赤白肉際向上行過內踝的前緣，沿小腿內側正中線上行傳導越遠越好。左右穴位交替施灸，每日一次，20次一療程。
睡覺流口水怎麼預防
1、要注意保持口腔清潔
要養成早晚刷牙的習慣，注意飯後要漱口，以保證口腔的清潔衛生，防止口腔內食物殘渣的堆積，引發唾液的分泌量加大，而造成睡覺流口水。
2、要注意治療口腔疾病
如果患有齲齒、牙周炎、牙齦炎、皰疹性口炎、口腔潰瘍等口腔疾患時，要積極的到正規的牙科醫院進行檢查治療，消除口腔疾患，緩解流口水的症狀。
3、要注意保持良好睡姿
在睡覺時，儘量不要趴著睡，要儘可能的平躺，保持良好的睡姿，儘可能的減少對口腔的不良刺激，緩解流口水現象的發生。
4、要注意科學合理飲食
要注意不能吃飯後立即倒頭就睡，要在飯後適當的活動，再上床睡覺。要注意儘量控制晚飯的食量，不要吃得過飽，也儘量少吃油膩的、不易消化的食物。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。