最近很多血糖偏高的糖尿病患者來諮詢關於飲食的問題,糖尿病人不宜吃的食品有哪些?
對待糖尿病,我們應該慎重起來。因為糖尿病的併發症會有很多,我們不僅要正確的治療,而且在飲食上也要注意。那麼糖尿病人不宜吃的食品有哪些呢?
糖尿病人最好少吃以下幾種食品:
1、甜品基本不碰、米飯不能吃飽,水果不能吃多。禁止吃甜食和許多種水果,因為葡萄糖、蔗糖,消化吸收快,食用後將使血糖升高;也少吃碳水化合物含量高的食物,如白薯、土豆、藕等;最好也不要飲酒。
2、花生和瓜子是一種高熱量、高脂肪的食品,比如花生、瓜子和核桃,所含的熱量比同等重量的豬肉還要高上幾倍,大量食用肯定不利於體重的保持和血脂的控制,間接地影響血糖和血壓的控制。
3、易於使血糖迅速升高的食物:白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、甜飲料、果醬、冰淇淋、甜餅乾、蛋糕、甜麵包及糖制糕點等。
4、易使血脂升高的食物:牛油、羊油、豬油、黃油、奶油、肥肉,對富含膽固醇的食物,更應特別注意,應該不用或少用,防止動脈硬化性心臟病的發生。
對糖尿病患者來說,糖尿病的危害並不可怕。值得警惕的是由於長期高血糖造成的糖尿病併發症的危害。因此,對於糖尿病的危害,既要重視它,又要藐視它,樹立起戰勝疾病的堅定信念,堅持長期控制,克服各種對糖尿病治療的不利因素,掌握自我防治措施,在醫生正確指導下積極配合治療,這樣就能延緩和減少糖尿病的危害的發生,病人可以保持正常的工作及生活,並與正常人一樣長壽。
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