科室: 兒科 主任醫師 鮑秀蘭

  很多媽媽為寶寶不喝水問題發愁,怎麼樣才能讓寶寶喝水呢?這個問題也很有普遍性,在這裡跟媽媽們說說寶寶喝水的問題。

  如何引導孩子喝水?

  1、和寶寶玩喝水遊戲

  你可以找來兩隻小杯子,在兩隻小杯子裡倒上同樣多的水,一隻杯子給寶寶,一隻杯子給自己,然後和寶寶一起玩“乾杯”遊戲。

  2、鼓勵策略

  多說“寶寶好乖,喝了水就不渴了!”“多喝水的孩子才是好孩子!”等,寶寶會為了被誇獎而配合家長的要求。

  3、家裡不存飲料

  既然不想讓孩子成天抱著飲料瓶,那麼家長首先就要做到不買,也不在家裡存飲料。就算偶爾讓孩子解解饞,也應該當場就喝完。

  4、父母是榜樣

  任何習慣的培養,家長的作用都是至關重要的。您在喝水時,有意到寶寶面前來,同時作出誇張地動作,引起他的注意。榜樣的力量無窮啊!不可任意“浪費”培養習慣的每時每刻。

  5、 “跟風”效應

  孩子們都有一個特點,就是看到其他孩子幹什麼,自己也會跟著幹什麼。建議家長在帶寶寶到社群玩時事先預備一瓶水,只要有其他孩子在喝水,就趕快遞上自己的,一般都能如願。

  6、更換杯子

  寶寶對有動物圖案的東西天生偏愛,家長可嘗試準備兩三個帶有不同動物圖案的杯子,輪換著喂寶寶喝水,或者用不同形狀的器皿裝水給寶寶喝,這會讓他們覺得新鮮有趣,喜歡上喝水。

  7、讓寶寶愛屋及烏

  每個寶寶心目中都有自己的小偶像,用他的小偶像來編故事。例如,寶寶喜歡天線寶寶,就給他編一個天線寶寶喝白開水的故事。

  8、甜味白開水

  如果孩子實在喜歡飲料那甜甜的味道,爸爸媽媽可以在白開水裡放上一片蘋果片或者梨片,稍等片刻,讓白開水裡有著自然的甜味,也許會讓寶寶有嘗試的慾望,至少不會排斥。

注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。


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