夏天，有些人特別愛出汗，有的滿頭大汗，有的手心汗如雨下，有的四肢、全身汗出，很是煩惱。很多人都認為自己應該是有病了，到底什麼病卻不知道。
那麼我們就來說說，愛出汗的原因有哪些？
出汗可以散熱，降低體溫，滋潤面板，排出廢物。出汗為人體的生理現象。在天氣炎熱、穿衣過厚、飲用熱湯、喝酒吃火鍋、情緒激動、勞動奔跑等情況下，出汗量增加，屬正常現象。
但如果區域性或全身面板出汗量異常增多(比一般人出汗多)，就為多汗症。其中白天時常汗出，動則汗出加劇者稱為自汗;睡覺時出汗，醒來後汗停止者稱為盜汗。
多汗症有以下幾種常見的型別：
1、陽氣亢奮
【表現】為夏季炎熱時汗出過多，動則頭汗或者全身汗出。但是無其他全身不適的症狀(如無發燒，無氣短乏力，無胸悶便溏等)。只要天氣涼爽後，汗出減少。
【原因】這種汗出，多見於陽氣旺盛的人。陽氣旺盛，身體素質很好，一般除了汗多，並不常生病。但陽氣旺盛的人在夏季天氣炎熱時，就會陽熱更加亢盛導致汗多。
【治療】陽熱亢盛的汗出，可不用治療。可是出汗的人覺得汗多不爽，多有不便。希望能夠減少汗出。
【調養】這種陽氣亢奮，可以用清熱下火的藥物或者食物來降低亢奮的陽氣，從而達到減少出汗的目的。可以在【食療】中，食用苦瓜湯、芥菜湯、綠豆湯等具有清熱下火的煲湯。
【注意事項】清熱下火的涼茶及食療湯，由於在下火的同時，也會損傷陽氣，所以均不可長期服用或者飲用。如果長期飲用或者怕上火就長期飲，會導致陽虛，損傷身體健康。
2、肺氣虛弱
【表現】自汗(白天汗出過多，稍微動一動就汗出更加明顯，也稱虛汗)。汗出後，容易呼吸氣短，身體疲乏，怕風吹，容易感冒等。
【原因】這種汗多的人，平時體質就虛弱，肺氣不足，所以會呼吸氣短，全身疲乏。衛外不固，抵抗力低，所以怕風吹，風一吹就容易感冒。
【治療】益氣固表法。
【食療】可以通過要補益脾肺，增強體質，到底止汗的目的。可以選用【黃芪淮山煲烏雞湯】(黃芪20g，淮山20克，烏雞半隻，生薑3片，大棗10克)。長期使用可以補氣止汗。
3、溼熱鬱蒸
【表現】頭汗明顯，頭上總有蒸汗的感覺，汗液可以有臭味，容易使衣服染黃，面紅，煩躁，口乾口苦，小便色黃，大便或乾結或者粘膩，舌苔薄黃或黃厚膩，脈象弦數。
【原因】這種汗出的人，容易情志鬱悶煩躁，肝氣鬱結，肝火偏旺，或常吃火鍋之類的辛辣肥膩，或體質溼熱素盛，以致肝火或溼熱鬱蒸，津液外洩而致汗出增多。
【治療】清熱祛溼。可以選擇中成藥【龍膽瀉肝丸或者四妙丸】治療。注意，清熱祛溼的藥物也是寒涼藥物，切忌長期服用損傷陽氣。
【食療】推薦煲【薏米赤小豆粥】(薏米20g，赤小豆20g)清熱祛溼。如果溼熱嚴重，可以煲湯中可以增加茵蒿或者土茯苓加強清熱祛溼的作用。
【其他方法】可以每3-5天【拔火罐或者刮痧】一次。可以祛除溼熱。
4、陰虛火旺
【表現】夜晚睡覺時盜汗明顯，伴有腰痠，手足心發燙。手足心汗多，口渴，舌紅少苔，脈細數。
【原因】身體虛弱導致陰虛火旺(虛火體質的人，特別容易上火)，虛火逼迫津液外洩導致盜汗。
【治療】滋陰降火。
【食療】對於陰虛體質的人，食療需要滋陰藥物，推薦煲【清補涼】(比如北沙蔘、麥冬、玉竹、百合、枸杞、淮山)之類的湯，改善陰虛體質。
另外，【手心汗多】（輕度：手掌潮溼；中度：手掌出汗時溼透一隻手帕；重度：手掌出汗時呈滴珠狀），在緊張焦慮時加重。如果先天就有（從兒童或青少年時期就發生了），一般屬於難治。胸交感神經鏈切斷術是目前原發性手汗症唯一有效且持久的治療方法。但是副作用也是比較明顯的（比如，從手汗多變成手無汗而乾巴巴的）。如果屬於後天手心汗多，可以參考陰虛火旺的治療方案治療。
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