春節期間，“搶紅包”浪潮正席捲網路社交群。不少市民吐槽為了搶紅包，精神高度緊張，手機都不敢放下。提醒：長時間一個姿勢持續點選手機螢幕會導致頸椎屈肌緊張，引發拇指外側疼痛，誘發腱鞘炎等疾病。
“搶紅包”時拇指不斷點選手機螢幕，重複的動作會引起手部肌腱之間的持續摩擦，刺激滑液囊表面，進而產生炎症和水腫，從而導致抓握活動或拇指外展時，肌腱產生疼痛感。
如何鑑別是否患上腱鞘炎，可屈曲大拇指，其他四指包住大拇指，並呈９０度角向下側彎，如果手腕關節處出現疼痛，即為腱鞘炎。
如果診斷為腱鞘炎或出現類似症狀，可在醫生的指導下，服用合適的消炎藥；進行溫和的運動可以緩解疼痛，如旋轉手腕，高抬手臂過頭部，旋轉頭部，用頭點兩肩，以幫助肩膀、頸部、上背調整位置，恢復血液迴圈；同時可冰敷疼痛部位，用藥酒敷搓患處。
“搶紅包”要小心了當心誘發腱鞘炎等疾病
使用工具時，勿將壓力集中於手腕基部，儘量使用手肘及肩膀；當運動手腕時，若有噼啪聲，極有可能是關節炎的症狀，需及時赴醫院檢查。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。