一張圖教你保護自己的腰椎

科室: 外科副主任醫師劉忠民

　　久坐辦公室，讓腰椎問題越來越年輕化，所以保護腰椎，該從年輕時做起。日常生活中，如何保護自己的的腰部健康？一張圖教你保護自己的腰椎，分享給大家，平時要多注意哦！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。