如果您戴上眼鏡產生了頭暈、眼脹等不適，可別以為過一段時間就會適應了，這很有可能是您配的眼鏡不合格。一副不合格的眼鏡不但起不到矯正和保護視力的作用，反而會引起新的屈光不正。那麼，怎樣才能選配一副合格的眼鏡呢？
1、配鏡應依據正規醫院開具的驗光處方。
驗光方法分兩大類，即客觀驗光（散瞳驗光）及主觀驗光。
散瞳驗光：兒童及青少年時期或遠視患者，因眼肌調節功能過強而必須使用調節麻痺劑，待瞳孔散大後，方可瞭解真實的屈光狀態及屈光度。但是對於40歲以上的屈光不正者，尤其是有青光眼傾向的人，建議不採用散瞳驗光，以免引起青光眼。
主觀驗光：僅靠患者的主觀感知所進行的屈光檢查為主觀驗光。這種驗光的檢測結果與實際情況會有一些差別，近視眼度數易偏高，遠視眼較實際度數少。常用的主觀驗光有小瞳孔檢影法、雲霧法、插片法等。
在發達國家，驗光配鏡必須是經過醫學培訓並經國家有關部門認定資格的人才可進行。而我國有些驗光從業人員素質較低。為了彌補技術上的缺陷，一些眼鏡店配備了電腦驗光機。這種驗光機能迅速給出屈光資料，但電腦所提供的屈光資料與被檢眼睛的屈光度存在一定差距，這在青少年身上表現得尤為突出。因為電腦目前無法排除人的眼調節功能，由此所得的資料，近視有可能出現矯正過度，遠視有可能出現矯正不足。因此，青少年配鏡應先到正規醫院醫學驗光。
2、測量瞳距。
所配鏡片的光學中心必須處於戴鏡者瞳孔的中心位置，鏡片光學中心有無偏差，包括水平偏差、垂直偏差，也是反映眼鏡質量的一項主要指標。當鏡片光學中心間距小於實際瞳孔間距時，眼睛就要過多地使用集合功能，這會促進近視眼的發展。如果鏡片光學中心間距大於實際瞳孔間距或光學中心上下偏移時，視物時會出現眼脹、頭痛等視力疲勞症狀，致使新配的眼鏡不能用。這也是不能盲目選擇大鏡框的原因。由於人眼在上下兩方面是沒有調節能力的，因此，即使鏡片光學中心準確，左右鏡片的垂直光學中心錯位，也會造成病人戴鏡不適。人眼能容忍的左右眼鏡片垂直光學中心的偏差平均為0.125cm，不得超過0.25cm。
3、所配鏡片的屈光度與驗光單上的屈光度應當一致。
如果偏差超過了國家標準，會加快近視或遠視的發展。配鏡者如果有散光，所配鏡片的柱鏡軸位同驗光單上的軸位也應當一致，如超出國家標準（誤差應在5度以內），會造成新的散光。
4、鏡片的透光度要好。
鏡片中央如果有瑕疵，會影響鏡片的透光度，還會帶來暗影。另外，變色鏡片越厚、色越重，越會影響鏡片的透光度。因此，建議中度以上的屈光不正者不配變色鏡片。
5、眼鏡與眼的距離及眼鏡架的各種角度應調整得合適。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。