耳朵從整體看來像一個倒置的嬰兒，上面分佈了近百個穴位。其中，與面頰相應的穴位在耳垂；與胸腔相應的穴位在耳甲腔；與腹腔相應的穴位在耳甲艇；與消化道相應的穴位在耳輪腳周圍；與盆腔相應的穴位在三角窩；與軀幹相應的穴位在對耳輪體部；與上肢相應的穴位在耳周；與下肢相應的穴位在對耳輪上，下腳等。這些穴位是疾病的反應點，當人體的內臟或軀體出現病變時，常常會在耳廓的相應的部位表現出來，如紅點、結節、壓痛等；這些現象可以幫助我們診斷疾病。同時，這些部位也成了刺激點，通過對這些反應點進行不同的刺激，如耳穴壓豆、耳針針刺、耳穴磁療、刺絡放血或耳穴按摩等，可以對疾病進行輔助治療。相關的研究表明，目前耳穴的優勢病種有神經衰弱、頭痛、神經痛、痤瘡、胃腸功能紊亂、近視、痛經、膽結石膽囊炎、色斑黃褐斑、肥胖症、頸椎病等。
所以讓我們的耳朵動起來吧，閒暇時揉搓一下耳朵不僅可以改善區域性血液迴圈，還可以刺激相應的反應區，正所謂“小活動，大受益”！
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