頸椎生理曲度變直在中青年人群中非常常見，它是頸椎病早期的一種變現，由於長期伏案工作、用電腦、看手機或是開車等低頭的姿勢時間比較長、導致的頸椎生理前凸減小，頸椎生理曲度的存在，能增加頸椎的彈性，減輕和緩衝重力的震盪，防止對脊髓和大腦的損傷。當頸椎曲度變直，會導致頸椎間盤壓力增大和椎旁肌肉緊張，因此它是頸椎病的一個預警訊號，如果不加以干預，將來很可能發展成嚴重的頸椎病。
處理方面主要有四點需要注意：
1、是儘量避免做“低頭族”，減少低頭的時間，包括伏案工作，用電腦、看手機或開車。
2、是低頭工作時要適時打斷，主動練習仰頭的動作，比如看天花板，做頸椎操等
3、注意睡姿，儘量不要診高枕。
4、要通過適當的運動加以糾正，最好的方法是游泳，尤其是蛙泳，標準的蛙泳換氣動作是對頸椎曲度最好的鍛鍊方法。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。