每年入冬後，患腦血栓的人數會出現3個小高峰，分別是剛人冬時、春節前以及春節期間，而這3個小高峰，都是天氣寒冷、氣溫降低的時段。低溫是誘發心腦血管病的主要因素之一，因為人體受寒冷刺激後常導致交感神經興奮，全身毛細血管收縮，血迴圈外周阻力加大，血壓升高，腦部負荷加重，所以很容易引發腦出血或者腦血栓形成。
入冬後，一定要刮這條“青筋”對防治腦血栓最是緊要！
通常來看，如果家中有人得了腦血栓，這裡有一個非常簡單的方法，對於幫助防治腦血栓最是關鍵。值得一提的是，此方法不但簡單，而且還可以自療，有過腦血栓的患者閒著也是閒著，不妨一試，有益無害！
方法：用刮痧板刮手指，尤其是兩個手的中指及根部(青筋處)就可幫助防治腦血栓。
為什麼刮中指的青筋可以防治腦血栓？
這是因為中指根部的這根青筋，一般代表腦部動脈硬化程度。以左手為例，如果青筋出現在中指左側(靠大拇指一側)，表示左側動脈硬化、經絡不通比較嚴重；此時，頭部左側容易出現不適；如果出現在右側，則同理；如果兩側都有青筋，而且顏色較深，說明腦部的動脈硬化已非常明顯。
入冬之時，別猛補。不要吃得太肥。冬季進補沒錯，但不要紅燒肉、豬蹄大魚大肉，可以吃點羊肉湯這種既暖身也不肥膩的東西。
腦血栓發病前10個暗號
過了中年，要給自己多點照顧，特別是在寒冷的冬天，尤其要注意腦血栓的10個前兆，為了自己和家人，一定要多看一眼！
1、流口水
突然說話不利索或流口水。對於原本就有高血壓、糖尿病等腦血栓危險因素的老年人來講，經常流口水很可能是腦血栓的先兆。
2、突發性眩暈
眩暈是腦血栓前兆中極為常見的症狀，可發生在任何時段，尤以清晨起床時最常見。此外，在疲勞、洗澡後也易發生。特別是高血壓患者，若1天至2天反覆出現5次以上眩暈，發生腦出血或腦梗死的危險性將增加。
3、突發性劇烈頭痛
突然發生劇烈頭痛且伴有抽搐，近期有頭部外傷史且伴有昏迷、嗜睡，頭痛的性質、部位、分佈等發生了突然變化，因咳嗽用力而加重頭痛，頭痛劇烈且在夜間痛醒者易發腦血栓。
4、哈欠連連
80％患缺血性腦血栓病者，發病前5天至10天會出現哈欠連連的現象。
5、步態異常
步履蹣跚、走路無力是偏癱的先兆症狀之一。如果老年人的步態突然發生變化，並伴有肢體麻木無力，則是發生腦血管病的前兆，比如腦血栓。
6、視物模糊
表現為短暫性視力障礙或視野缺損，多在1小時內自行恢復。
7、剃刀落地
指自己持刀刮鬍子時，頭轉向一側，突然感覺手臂無力致剃刀落地，1分鐘至2分鐘後完全恢復。這是由於轉頭扭頸時，引起已經硬化的頸動脈扭曲加重狹窄，導致顱腦供血不足所致。
8、血壓異常
血壓突然升高到200/120mmHg以上時，是發生腦血栓的前兆;血壓突然降至80/50mmHg以下時，是腦血栓形成的前兆。
9、高血壓病人鼻出血
這是值得注意的一種危險訊號。若高血壓病人數次大量鼻出血，再加上眼底出血、血尿，半年內可能發生腦血栓。
10、偏側麻癱
偏側麻癱即短暫性腦缺血發作，嚴格說來，這已是最輕型中風。據追訪觀察，短暫性腦缺血發作後3年至5年，半數以上的人會發生缺血性腦中風。
除上述先兆症狀外，嗆咳、吞嚥困難、突然出現半身麻木、嗜睡、耳鳴等也是腦血栓的前兆表現。凡出現以上徵兆之一者，都應及早檢查、早防早治。
一旦發生腦血栓，輕則偏癱，重則失去生命。入冬後，中老年朋友一定要多刮中指兩邊的青筋，防治腦血栓最是緊要！
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。