當自己家的小寶寶好幾天不拉粑粑的時候，很多爸爸媽媽就會開始糾結啦，寶寶到底是便祕還是攢肚子呢？該怎麼才能知道寶寶是便祕還是攢肚呢？今天，我們就給大家來說一下便祕和攢肚的那些事。
什麼是攢肚？
攢肚，指的是寶寶在滿月後消化能力逐漸提高後對母乳能充分地進行消化、吸收，致使每天產生的食物殘渣很少，不足以刺激直腸形成排便的一種常見現象。這種狀況還說明媽媽的母乳質量好，營養均衡，寶寶的消化能力又很好，營養物質太好吸收，才導致寶寶不需要充分蠕動腸道，致使出現“攢肚”的現象，一般發生在6個月以內的純母乳餵養的寶寶。
什麼情況是便祕？
便祕是各個年齡段的孩子都比較常見的問題，當寶寶發生便祕時，不止大便的次數會減少，便便的性狀也會發生很大改變。
母乳餵養的寶寶，正常情況下便便都是非常鬆軟的，有些甚至像米煳一樣稀。配方奶餵養的寶寶，便便通常呈褐色或黃色，質地會比母乳餵養寶寶的大便黏稠一些，但黏稠的程度一般不會超過芝麻醬。如果寶寶有排便困難，排出的大便質地變硬，或是呈小顆粒狀，甚至大便上有血，排便時寶寶可能會有疼痛，有些還可能因為疼痛而拒絕排便，這些情況往往說明寶寶可能發生了便祕。
爸媽們不要只看寶寶大便的次數減少就斷定寶寶是便祕，排便次數減少不一定是便祕，重點是要看寶寶大便的性狀。
攢肚和便祕的區別
便祕是指寶寶的大便次數和性狀發生了改變。便祕不僅僅是指大便次數減少，更重要的是指大便硬結、乾燥、排出困難，便祕不太可能發生在純母乳餵養的寶寶身上。便祕時寶寶食慾減退、腹脹、左下腹肚子有硬塊，這一點和攢肚是截然不同的，攢肚時肚子是軟的。
寶寶一定會經歷攢肚的階段嗎？
當然不是！爸媽們也不要覺得別人家的寶寶攢肚了，自家寶寶就也要攢肚，只要寶寶生長髮育都正常，攢肚不攢肚又有什麼關係呢？
寶寶攢肚時寶媽這樣做
雖說攢肚是正常現象，不會影響寶寶的健康發育，但寶寶四五天甚至七八天都沒有拉便便，爸爸媽媽肯定會焦慮，著急給寶寶通便，那麼，可以嘗試以下2個方法：
1、腹部按摩：以寶寶肚臍為中心，順時針按摩10次，休息5分鐘。反覆進行3次。
2、雙腿屈伸運動：讓寶寶仰臥，抓住寶寶的雙腿做屈伸運動，共10次，然後再單腿屈伸10次，可以促進寶寶腸蠕動，有利於便便排出。
寶寶攢肚時，千萬不要這樣做
1、用開塞露或肥皂條通便
開塞露只能救急時使用，不是寶寶常規排便的前奏曲，長期使用會形成心理依賴。肥皂條畢竟是化工產品，會刺激寶寶嬌嫩的腸黏膜，用久了同樣也會形成依賴。
2、急於新增配方奶或輔食
媽媽不要以為寶寶攢肚，是自己母乳不夠，就盲目給寶寶加配方奶，甚至提前加輔食，這是錯誤的。寶寶吃得夠不夠，關鍵要看寶寶的身高體重增長是否達標，發育情況是否良好，而不是排便的次數和量。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。