小腿粗到底是該抽脂還是打瘦腿針呢？要知道是該抽脂還是打瘦腿針，首先要弄清楚自己是哪種型別的小粗腿，肌肉和脂肪有個很簡單的鑑別方法：用兩個手指捏住面板提起來。能提起來的部分都是脂肪。
所以對著鏡頭扯自己小肚子上的皮做什麼？這是在展示自己幾乎沒有脂肪的腹部，不信你試試扯一下自己肚子上的面板，看能這樣扯起來不。我們多數人，扯起來是這樣的。
現在很多妹子都有鎖骨線，有鎖骨線說明鎖骨附近的脂肪很薄，你可以試著捏住鎖骨邊的面板，然後提起來感受一下脂肪很少的地方捏住面板的手感是什麼樣的，和捏肚子上完全不一樣對不對？
捏鎖骨附近沒有脂肪的面板，就能像上面那樣薄薄的拎起來了對不對？所以小腿後側那一團，到底是肌肉還是脂肪，鑑別方法也很簡單，只要兩個手指一捏，能捏住帶起來的，有多少算多少全是脂肪。捏不起來的部分才是肌肉。然後大致估一下肌肉的比例，告訴自己到底是不是肌肉小腿。
判斷好自己屬於哪種小粗腿後，下面就來介紹解決方法啦~
對於肌肉型小粗腿，最有效的瘦小腿方法不是減少脂肪，而是縮小肌肉的體積。
1、瘦腿針
瘦腿針的主要成分其實就是肉毒桿菌；
肉毒毒素作用於肌肉，能夠快速可控地萎縮肌肉，使肌肉變纖細。進行注射時，只需要在小腿腓腸肌的肥厚處選擇幾點，注入腿部就可以了，無需麻醉。全透明進行，可以隨時和醫師進行溝通。治療過程僅需10分鐘，無須恢復期。隨做隨走，不會影響正常的生活和工作。注射後也無需要其它特殊處理及區域性按摩，一般正常的運動即可使藥液在肌肉組織內逐漸擴散。
（劃線，標記注射的點位）
（注射完畢後就能看到效果）
注射後三天就會開始感覺小腿比較沒有力量，跑步時，會有點力不從心，不會影響行走和上下樓梯。此外並無其它不適。兩週以後，就可以感覺小腿曲線開始變化，這樣的變化要到1-2個月達到頂點，也就是說效果要到1-2個月才達到最好。這樣的效果可達8-12個月。所以，如果想夏天露出美美的小腿，現在就需要做準備啦。
一般而言，利用注射肉毒桿菌瘦小腿可使腿部圓周長減少大約2-4公分，當然如果結合抽脂手術效果會更好，一般人的滿意度都很高。
最後提醒各位美女，一定要去正規醫療機構使用正規藥物，由專業醫師操作，才能保證注射治療的安全性和有效性。
那麼對於脂肪型的小粗腿，當然還是腿部抽脂見效更快了。
2、腿部抽脂
使用負壓吸脂，通過在打腫脹液的時候，用噴射性的水柱把脂肪細胞撐開，把血管撐開，邊打腫脹液就邊把這個細胞吸出來了，從而腿圍變小。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。