膝關節是人體非常重要的關節，關於膝關節的損傷有很多種，並且手術方式各不一樣，術後康復也不一樣，現在我就前交叉韌帶和後交叉韌帶的損傷術後或者置換術後的康復問題簡單解釋一下。
前交叉韌帶主要作用防止脛骨前移，後交叉韌帶防止脛骨後移，最常見的問題有兩個就是關節活動度和肌力的問題，不能一直練習關節活動度也不能一直練習肌力，關節活動度沒有肌力維持會反彈的特別明顯，只練習肌力對關節活動度沒有很大改善。
兩者必須同時練習，具體訓練方法需要根據每一位患者的受傷程度以及手術方式，固定的具體時間以及康復介入的時間由骨科醫師康復醫師和治療師協商制定康復方案。
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