我們門診中，常問小月齡寶寶的媽媽：“寶寶會吃手了嗎？”媽媽說：“會了！”“不錯不錯！”是的，吃手是寶寶發育過程中的一個重要行為。可是，如果媽媽對這個行為處理不當，也會導致一些麻煩哦！今天，咱們就來聊一聊寶寶吃手這件事兒。
1、吃手是正常發育的表現
寶寶一般是2個多月大時開始吃手的，但是由於個體差異，有的孩子吃手早，有的孩子吃手晚。
吃手是寶寶心理髮育的表現，這個年齡階段的寶寶會通過吃手來自我安慰，緩解自己的緊張感。寶寶剛來到這個世界不久，對於他來說外部的一切都還不熟悉，所以在適應的過程中會產生一些緊張感。這時的寶寶用吃手來自我安慰，是非常健康的狀態。
吃手也是寶寶感知覺發育和認知發育的表現，寶寶已經熟練地掌握了把手準確地放在嘴裡這個動作了，並且開始用嘴探索外在事物了，而第一個探索的就是自己的手。
這時的寶寶並沒有自我意識，不知道這手是自己身體的一部分，所以就會用嘴去探索自己的手。在寶寶感知覺發育、認知發育的過程中，除了吃手以外，寶寶還會逐步地去探索別的東西，比如抱著自己的腳丫啃，舔自己的袖子或衣領等。隨著抓握能力的發展，寶寶會抓著玩具等一切能抓到的東西往嘴裡塞，這是寶寶這個年齡探索外部世界的方式。
隨著寶寶慢慢長大，寶寶會坐、會爬了，會抓著東西玩了，掌握了比把東西往嘴裡塞更有趣的活動時，寶寶用嘴探索外部世界的行為就會慢慢消失。
另外，在寶寶出牙時，會有不適感，寶寶也會通過吃手或咬其他東西來緩解這種不適感。
2、寶寶吃手時，我們應該注意什麼？
寶寶在正常年齡階段的吃手行為，屬於自然發育過程，我們不可以去制止，要心平氣和地陪伴寶寶去經歷。
我們要注意寶寶的手部衛生，把寶寶的手洗乾淨，讓他自由地吃。如果寶寶開始吃袖子、啃玩具了，我們就要保證寶寶拿著吃的東西的衛生，防止病從口入。定期消毒玩具，然後把玩具放在寶寶身邊，讓寶寶自由探索。
注意！冬天給寶寶穿太多衣服，寶寶想吃手，卻因衣服穿太多而無法把手伸到嘴裡去，這會影響到寶寶的自然發育哦！
3、制止寶寶吃手，會有什麼後果？
吃手本是寶寶的一個健康發育的表現，也是在為寶寶的自主進食做準備。而有些家長卻覺得吃手很不衛生，嚴格制止寶寶吃手。寶寶一吃手，媽媽就抓住寶寶的手，甚至打寶寶的手，嚇唬寶寶，就是不允許寶寶把手往嘴裡放。
吃手被制止的寶寶，有一些就不敢吃手了。他到了要自己吃飯的年齡時，也不太會把食物往嘴裡送，吃飯常常需要人喂，讓他自己拿著勺子吃飯會非常困難。他的潛意識已經記住了曾經把手往嘴裡送時被制止的經歷，所以自然地就拒絕再把東西往嘴裡送了。
心理學家弗洛伊德研究分析說，寶寶1歲前會有口欲期，會吃手或用嘴探索一切事物，這是一個正常的心理髮展過程。如果我們在寶寶口欲期時阻止寶寶去吃，就會讓寶寶有不良發展。比如，寶寶一般情況下，口欲期會在1歲左右結束。隨著寶寶長大，寶寶就有更好的探索事物的方法了，比如丟玩具、敲玩具等等，不會經常把東西往嘴裡塞了。但是，如果父母制止寶寶吃手，寶寶的口欲無法自然滿足，口欲期就會自然延長。會延長多久，就看他吃手時被制止的程度有多重了。
我們常看到，有些上幼兒園的寶寶還在吃手，有些十幾歲的孩子還在咬指甲，甚至還有成年人一緊張就啃指甲。出現這種現象的原因，一個是他在小時候用嘴探索的需求沒有被充分滿足，一個是他非常缺乏安全感，又沒有其他方式處理緊張情緒，於是就只能通過吃手、咬手指甲來釋放緊張感，穩定自我情緒。
4、寶寶3歲還吃手，該怎麼辦？
有位媽媽找我諮詢，說寶寶3歲多了還吃手，怎麼管都沒用，該怎麼辦。
據我們的溝通了解到，在寶寶幾個月大吃手時，媽媽不知道那時吃手是對的，就用各種辦法制止寶寶吃手。於是，寶寶的吃手期就被自動延長了，一直延長到現在。媽媽凶寶寶，打寶寶的手，都無法阻止寶寶吃手。現在，每天晚上寶寶都一定要吃著手睡覺，媽媽一點辦法都沒有。
寶寶在幼兒園時是不吃手的，在媽媽面前卻愛吃手。瞭解分析後得知，這位媽媽非常愛寶寶，非常重視對寶寶的教育，但是由於過度關注寶寶，容易去控制寶寶的行為，導致寶寶在媽媽面前特別緊張，就用吃手來自我安慰，舒緩緊張感。寶寶在幼兒園，是在大集體中，不會有人像媽媽一樣盯著他、管控他的每一個行為，所以他比較放鬆，就不吃手。
經過溝通，我給這位媽媽提了以下建議：
（1）不要去直接阻止寶寶吃手，但是要多給寶寶安全感，讓寶寶精神愉悅、放鬆。寶寶的安全感足夠了，不容易緊張了，慢慢就會覺得吃手沒啥意思了，這個行為就會慢慢消退。
（2）轉移寶寶注意力，給寶寶好玩的東西，讓寶寶的手有事可幹，就沒空把手往嘴裡塞了。
（3）媽媽重視對寶寶的教育是非常好的，但是不可以過分控制寶寶的一切行為，讓寶寶過度緊張、缺乏自主探索的空間。過度的管控，對寶寶的健康人格發展是不好的。對寶寶的教育要鬆緊有度，寶寶的有些行為要立刻制止，但有些行為是可以讓寶寶去嘗試的。畢竟，對小孩甚至成年人來說，犯錯也是一個很好的學習機會。
（4）多看好的育兒書學習，比如書上就有明確的寶寶發育規律，可以避免媽媽在養育寶寶的過程中犯明顯的錯誤。給孩子正確的愛，才是最好的愛。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。