矯正牙齒期間，保持好口腔衛生，最大的好處，就是可以保護你的牙齒，並且最大程度的去保持好你的牙齒矯正效果！如果矯正牙齒期間口腔衛生保持不好的話，那麼你的牙齦剛開始會有出血，增生，慢慢的就會發展成牙周炎，牙齒鬆動！！！所以矯正牙齒期間，一定要注意保持好口腔衛生！這點非常重要！
1、用心刷牙！吃過東西要漱口，早晚要刷牙。
一定要記住：把牙套刷乾淨！把牙套刷乾淨！把牙套刷乾淨！
牙齒上的食物殘渣之類的都清理乾淨！
不論是哪種矯正方式，牙套都是會殘留軟垢、食物殘渣。傳統正畸要格外注意託槽的邊邊角角；隱形矯正，要仔細沖刷託槽裡面。
2、備齊工具，刷牙不累。簡單講就是漱口水+牙膏+牙刷+小工具。
3、分正畸專用牙刷與普通牙刷，隱形矯正使用普通牙刷即可。
4、牙縫刷
看圖，是不是類似mini版奶瓶刷，適用於牙齒間隙大的人群，以及鋼絲矯正的小夥伴。
I型常用於清潔前牙縫隙，L型常用於清潔後牙縫隙。（因為有彎度，更容易接觸到後牙的臨牙面與矯治器。）
正畸時，牙縫刷通常不用來刷牙縫，而是用來刷託槽的，千萬別傻乎乎的把牙縫刷往兩個牙齒的縫隙間勐戳，會傷牙的。
5、牙別瞎刷，方法力度很重要！！
鋼絲矯正
我們的目標不是3分鐘
而是面面俱到。
作為輔助清潔的牙縫刷與牙線，使用時一定要輕輕轉動清潔，上下左右緩慢摩擦，切不可用力過勐。
6、隱形牙套
相比鋼絲矯正在護理上就要簡單的多了，帶隱形牙套要養成刷託槽、刷牙的好習慣，最好是刷牙3分鐘，刷託槽5分鐘，不是託槽難刷，只是刷起來要更認真。牙套和咬膠千萬別用過熱的水浸泡、沖刷，避免引起材料變形。另外，每次刷牙都需要用正確的方法摘戴牙套，要不也會傷害材料。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。