對於哮喘我們是不陌生的，在我們的周圍，就不缺乏這樣的人群。哮喘表現為發作性咳嗽、胸悶及唿吸困難。發作時的嚴重程度和持續時間個體差異很大，輕者僅有胸部緊迫感，持續數分鐘，重者極度唿吸困難，持續數週或更長時間。
哮喘雖然可怕，但是其症狀有一個特點就是可逆性，也就是經過治療後，可以在較短時間內緩解，部分自然緩解。因此得了哮喘不可怕，可怕的是得不到有效的治療。
得了哮喘怎麼辦？這可能是哮喘病人最為關心的問題了。
一、藥物療法，哮喘是疾病，是離不開藥物治療的。哮喘可服用色甘酸鈉。藥物治療的西藥見效快，效果顯著，但需要適當地輪換著選擇藥物，以免產生藥物依賴作用。
二、負氧離子療法，負氧離子之所以對哮喘病作用明顯，正是因為它一能有效控制引發哮喘的外部因素，二能從內部改善並治療哮喘疾病，且不會出現藥物副作用。
三、脫敏治療，主要用於吸入型及混合型，是預防發作最主要的措施。其作用原理是通過逐漸增加特異性免疫球蛋白，以阻止過敏性抗原與反應素相結合而達到防治支氣管哮喘的目的。
四、菌苗療法，主要應用於感染型及混合型患者。
五、生活調理，平時別吃辛辣油膩的食物，多吃蔬菜，做到飲食均衡。一定要戒菸，煙中的有害物質會刺激、損害唿吸道，會使哮喘病情迅速加重。
六、注意環境變化，秋冬做好保溫，大部分哮喘病患者都是在秋冬季節復發的，天冷儘量不要外出，室內可以開啟空調，調到適宜的溫度，天氣好時，中午可以在避風的陽光下晒晒太陽，這可以減少哮喘的發作頻率。
七、注意休息，平時不要幹過重的活，要充分的休息，提高機體的調節免疫能力。
八、合理選擇運動方式，哮喘患者的首選運動方式是游泳，游泳是增強唿吸功能的最佳運動。運動過程中要多加註意，哮喘病人一定要把握好運動時間和運動量。嚴冬酷暑不宜鍛鍊，霧天也不適合，當然更不能運動過量。
如果哮喘病人，能夠做到這些，那麼是可以明顯的減少哮喘帶來的傷害和影響的。
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