科室: 中西醫結合科 副主任醫師 張天鵬

  傳言稱,吃蝦喝維生素C會中毒。

  理由是蝦含有大量“五價砷化合物”,維生素C會將其轉化成劇毒的三價砷,即砒霜。砒霜是古代的殺人利器,無數英雄豪傑皆命喪於此。

  那麼維生素C真的和海鮮有矛盾嗎?

  事實上,海產品含的多數是穩定的有機砷,極其微量的無機砷。我國魚類砷含量標準是0.1毫克/公斤,而砒霜攝入100~200毫克才有致命危險。也就是說,合格的海產品即便吃10公斤,再加上足夠多的維生素C,也不會中毒。

  當然了,有的海鮮含砷特別高。比如來自汙染水域的蝦、小龍蝦、河蚌、牡蠣……它們可都是“富砷”,那麼食用時應用維生素C,就很危險了。

  現實生活中,有西餐裡海鮮配檸檬汁這種常見吃法。

  本人在新加坡吃的“生牡蠣+檸檬汁”,還有香辣蟹和水果,味道超鮮美,沒有出現任何不適。

注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。


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