女性在月經期間蹚水真的會導致月經不調，作為婦產科醫生不能說話無依據喲！
中國生育健康雜誌2017年第28卷中釋出關於女性經期、非經期生活行為對月經的影響。其中共收集有效問卷13287份做資料學統計。
下雨不會導致月經的紊亂，但秋季的雨比較涼，尤其是腳一直在冰涼的水中蹚水，從而導致月經的紊亂。
傳統醫學上也有介紹，在月經期間女性抵抗力會有所下降，此時，寒氣會乘虛而入，容易引起腰、腹、胸部位出現症狀和疾病。
腳下蹚著水會不會影響月經，如何做才能把傷害降低到最低點？
腳部：蹚水後用熱鹽水泡腳
雨天裡，腳接觸雨水，溼寒之氣會趁機侵入，所以腳是第一關卡，腳底是人體多個器官的反射區，天熱身體的毛孔處於開放狀態，雨天會加重體內的溼氣。同時雨水中的真菌等微生物較多，面板還會因此感染，出現腳氣、溼疹等。所以蹚水後洗完澡後最好用熱鹽水泡泡腳，之後用手搓搓腳底，直到面板微微發熱，感覺寒氣散出來就可以了。
頸部：溼氣入侵重災區
頸部本來就是受涼重災區，吹空調、衝冷水澡誘發頸椎病；睡不踏實翻來覆去導致落枕，再加上雨天溼氣入侵，無疑是雪上加霜了、頸部包括了：頸椎、動脈、呼吸道、食道等，哪個部位受涼都會讓人出現不適，因此別忘了淋溼後給自己圍一條小紗巾，也可以用點吹風吹吹脖子後頸部頸頂窩處，也就是我們常說的風府穴，此穴是治療頭頸部疾病常用的穴位。
一看到灰濛濛的天，加上大姨媽的光臨，心情確實好不到哪裡去。尤其當空氣的溼度大於70％時，人們的精神容易出現疲憊、煩躁不安、極易發怒等症狀。當然，也可能有大姨媽的一部分功勞，可謂是都趕到了一起。為減輕心理壓力，建議適當安排一些與平常不同的生活、工作方式，多聽些愉悅舒緩的音樂，多和他人進行交流。改變一下“黴變”的心情。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。