植物神經紊亂在醫學中被稱作為軀體形式自主神經紊亂,也叫植物神經功能紊亂,該病並病程長,反覆波動,患者常因為深感痛苦而反覆就醫,其治療方法有以下幾種。
首先,植物神經紊亂的主要治療方式為心理治療,比如認知療法、森田療法、精神分析等,可以較好地改善患者的症狀。
其次,可以採取一些輔助的物理療法,比如音樂治療、生物反饋等也可以起到一定的療效。睡前可以進行腳底按摩,或者找出有酸脹感或緊張感的肌肉,常為頸背肌肉或下肢肌肉,用手掌進行輕輕地按壓、揉搓,每次20分鐘,也可以嘗試護胸轉腰法,身體坐直,雙肩放鬆,做護胸運動,再用腰的轉動帶動身體左右運動。
再次,注意生活作息規律,健康飲食,做一些合適的體育鍛煉,如散步、瑜伽等,多參加一些身心愉悅的活動,如與朋友聊天、聽音樂會,儘量改善引起心理因素的環境,消除外界刺激因素。
如果上述治療均無效,可採取抗焦慮抑鬱藥物治療。
最後,植物神經紊亂的治療方式有很多種,需要在專科醫生的指導下根據患者情況選擇合適的方式。
注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。