做瑜伽、練體操，跟形體訓練是兩回事。形體矯正治療，是保守治療的方法之一，一般適用於脊柱側彎較輕(10-20度)或不能配合支具治療的患者。形體康復訓練要根據脊柱側彎型別，指導患者在簡單裝置輔助下，通過有針對性的形體動作矯正和脊柱周圍肌肉力量鍛鍊，從而控制和矯正側彎。
自己在家練瑜伽、做體操，這種方式可以強健脊柱周邊肌肉群，減緩脊柱畸形給患者帶來的疼痛，柔韌脊柱也可以為將來手術做好準備，畢竟脊柱柔韌度越好，手術矯正的效果越好。但是未經過醫生診斷指導，就擅自想依靠瑜伽體操“治療側彎”，不但可能無效，還可能延誤脊柱側彎的治療，錯過最佳糾正時期。
也有家長想知道，是否需要為脊柱側彎的孩子設計特別的姿勢。比如孩子的脊柱向左側彎曲，是否讓他平時常向左或向右歪身子以減緩病情，或利於矯正？實際上，這些姿勢基本不會改變脊柱側彎的程度，無須刻意而為之。但無論如何，讓孩子在生活、學習中端正姿勢，都是應該的。
脊柱側彎患者究竟採用哪種方法最合適，判斷是相當複雜的，即使是專業醫生，也要結合每個患者的具體情況慎重考慮，權衡多種因素，不宜一概而論。
總體來說，大部分患者都可以採用隨訪觀察或佩戴支具的方法，而免於風險較大的手術治療。並且，在專業醫生指導下進行形體矯正，可以定期檢測脊柱恢復情況，並且根據當時脊柱周圍肌肉力量情況，及時調整治療方案。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。