手指腫是快節奏都市生活最常發生的情況，普通的單純性腫可通過按摩、溫水浴等方法解決，若為腱鞘炎所致手指腫，需要口服藥物結合按摩消腫。
單純性手指腫有以下解決辦法：
1、每日清晨起床前，身體平躺，雙手平放於身體兩側，緩慢握拳，用力握緊拳頭後再鬆開，重複上述動作30-60次；
2、將雙手浸泡於40℃的溫水中20分鐘，可適當加入少量白芷，手指在水中做緩慢抓撓動作，輕者3-4天即可見效；
3、均衡營養，減少鹽分攝入，多食用綠色蔬果，補充維生素攝入；
4、注意休息，保持充足睡眠，避免晚睡晚起，夜間多采取臥位入眠。
腱鞘炎引起的手指腫，除服用消炎鎮痛類藥物緩解症狀，還可配合理療、熱療、按摩等方式減輕浮腫，也可用50％硫酸鎂熱敷30分鐘，對鎮痛消腫也有良好效果。
通過上述各種方式解決手指腫的問題，若發現手指腫長期未緩解或發生其他嚴重症狀，有可能是發生心腦血管疾病，應及時就診於各科，避免延誤病情。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。