恥骨位於大腿根部和小腹的交界處,此部位出現疼痛,大多數懷孕的人認為出現恥骨痛近期會分娩,其實恥骨痛不是臨產的徵兆。
一般發生在孕後期,隨著胎兒增大,子宮和整個腹腔脹大,壓迫了恥骨聯合;妊娠後期胎盤分泌的鬆弛素,使韌帶鬆弛,老百姓常說的開骨縫,導致連結骨盆的韌帶鬆弛,出現恥骨聯合處的分離,大腿根處痠疼,尤其在改變姿勢時,起床或站起時受到明顯影響。隨著孕周的增加,大多數女性都會出現不同程度的恥骨痛,有的症狀輕微,有的較為嚴重,影響日常生活。臨床發現缺鈣的孕婦中症狀較為嚴重,持續時間較長。多數孕婦分娩後恥骨痛會相應減輕或者消失,如果症狀並未減輕,最好還是進行骨科專業的檢查和治療。
出現恥骨痛以後要注意休息,不要長時間站立,避免腰腹部過度用力,適當的按摩或使用託腹帶緩解症狀。飲食上注意合理搭配營養,適當補充含鈣豐富的食品或必要時的鈣片的補充(孕晚期每日應保證1000mg鈣的攝入,可以耐受的最大劑量是2000mg),增加戶外活動,促進維生素D的合成,增加鈣的吸收。如果疼痛的症狀比較重,持續的時間比較長,還伴有身體其他的不適,需要去正規醫院的骨科進行檢查和治療。
注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。