大便稀薄但頻次正常的，常因為飲食不潔或不規律、食用過多涼性食物、長期的腸道損傷，引起慢性炎症、消化不良、腸胃功能紊亂引起。
由於飲食不潔，導致大腸桿菌、沙門菌、志賀氏菌感染，輕症病例會有大便稀且無腹瀉；濫用藥物、病毒感染會引起慢性腸炎，飲食不規律、進食過多或是進食不易消化的食物，還有就是腸道功能紊亂，胃腸消化能力不足導致積食，都會引起大便稀薄。長期的大便形狀異常，還應當警惕痔瘡、肛裂、腸息肉等疾病。對於大便稀薄的，可以先通過飲食治療，注意清淡易消化的食物，必要的可以口服調節腸道菌群的藥物，不要吃涼，辛辣等刺激性食物。平時堅持規律的體育運動，可以用雙手做按摩腹部旋轉運動各1O0次，早晚各做一次，堅持下來，一般都會有明顯緩解或是改善。
大便稀薄的患者，在沒有腹瀉等症狀的情況下，可以通過飲食、運動或是服用調節腸道菌群的藥物，長期不緩解的應當就診消化內科進一步診治。
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